Jak zrobić peeling do stóp (ze zdjęciami) - Wskazówki

Zawartość

Kroki
Porady
Ostrzeżenia
Niezbędne materiały

Czy kiedykolwiek chciałeś wykonać peeling na stopach, ale trafiłeś na wygórowane ceny w salonach? Na szczęście eksfoliację można wykonać w domu; oprócz łatwości kontrolujesz użyte składniki! Czytaj dalej, aby znaleźć podstawowe przepisy i dostępne warianty oraz dowiedzieć się, jak używać peelingu!

Kroki

Część 1 z 3: Tworzenie podstawowego scrub

Znajdź pojemnik do przechowywania peelingu. Stworzysz produkt, który wystarczy na kilka zabiegów, więc znajdź hermetyczny pojemnik do przechowywania nadwyżek. Poszukaj czegoś wystarczająco dużego dla swojej dłoni, który pomieści około 300 ml.
Wybierz środek złuszczający. Chodzi o to, aby usunąć martwe komórki naskórka i pozostawić stopę miękką i błyszczącą. Najpopularniejsze opcje to sól Epsom, sól morska i cukier. Zalety każdego agenta obejmują:
- Sól Epsom zawiera siarczek magnezu. Oprócz usuwania martwych komórek naskórka rozluźnia mięśnie, łagodzi stany zapalne i zmiękcza skórę. Idealny dla zmęczonych stóp.
- Sól morska ma szorstkie ziarna, dzięki czemu doskonale nadaje się do usuwania martwego naskórka i redukcji odcisków. Ponadto jest bogaty w minerały i pomaga pozbyć się toksyn.
- Cukier ma słodki aromat, który nie pozostawia tak świeżej stopy, ale jego miękkie ziarna są idealne dla wrażliwej skóry.
Dodaj trochę oleju, aby kontrolować ścieranie. Stwórz nawilżający peeling dodając 50 ml oleju ze słodkich migdałów, oleju kokosowego lub oliwy z oliwek. Wymieszaj składniki, aż uzyskają wilgotną i ziarnistą konsystencję. Jeśli peeling jest zbyt płynny, dodaj więcej soli lub cukru. Jeśli zrobi się zbyt sucha, dodaj więcej oleju. Zalety każdego olejku to:
- Olejek ze słodkich migdałów pomaga usunąć martwe komórki naskórka. Unikaj tego, jeśli jesteś uczulony na orzechy.
- Olej kokosowy zapewnia dodatkowe nawilżenie złuszczające. Występuje w postaci stałej, ale można go zmiękczyć w kuchence mikrofalowej.
- Oliwa z oliwek jest gotowa do użycia i prawdopodobnie powinieneś już mieć ją w domu. Zawiera dobroczynne witaminy, nawilża i doskonale nadaje się do skóry suchej.
Dodaj olejku eterycznego, aby złuszczający wyglądał przyjemnie. Ilość olejku będzie zależała od mocy pożądanego zapachu. Najlepszą opcją są olejki o lekkich i orzeźwiających zapachach, takich jak eukaliptus, lawenda, cytryna, mięta, pomarańcza i mięta pieprzowa. W razie potrzeby połącz olejki, aby stworzyć niepowtarzalne zapachy:
- Mieszanka sproszkowanego cynamonu i olejku z mięty pieprzowej stworzy „świąteczny” zapach. Połącz je z peelingiem cukrowym i oliwą z oliwek. Unikaj używania olejku miętowego w czasie ciąży.
- Lawenda i wanilia dużo się łączą, zwłaszcza w cukrowym peelingu.
- Cytrusy i mięta tworzą orzeźwiający zapach i dobrze działają w połączeniu z olejem kokosowym. Peeling nada bardziej tropikalny charakter.
- Cytryna i rozmaryn tworzą również orzeźwiający zapach i dobrze współpracują z peelingami solnymi.
Dodaj trochę koloru do peelingu. Naturalna mieszanka zmieni kolor na biały lub beżowy, w zależności od użytego oleju. Aby uzyskać przyjemniejszy wygląd, dodaj kilka kropli barwnika spożywczego; pamiętaj jednak, że barwnik będzie łączył się z kolorem peelingu. Dodanie fioletowego barwnika do złotego kremu da brązowy efekt. Połącz kolor peelingu z zapachem:
- Peeling o zapachu cytryny: pozostaw biały lub upuść kilka kropli żółtego barwnika.
- W przypadku peelingu o zapachu eukaliptusa, mięty lub mięty: pozostaw biały lub upuść kilka kropel zielonego barwnika. W przypadku braku zieleni użyj żółtego lub niebieskiego barwnika.
- W przypadku peelingu lawendowego: użyj fioletowego barwnika; w przeciwnym razie zmieszaj czerwony i niebieski barwnik.
Wymieszać składniki. Wszystko wymieszaj łyżką, aż do uzyskania jednorodnej konsystencji. Peeling musi być wilgotny i ziarnisty.
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Przełóż mieszaninę do pojemnika, w którym będziesz przechowywać peeling i dobrze go przykryj, aby uniknąć wysuszenia produktu.
- W razie potrzeby udekoruj pojemnik etykietą lub wstążką.

Część 2 z 3: Używanie podstawowego peelingu

Znajdź odpowiednie miejsce do leczenia. Użyj wystarczająco dużej wanny lub umywalki, aby pomieścić obie stopy. Dla lepszego efektu kup masażer do stóp; oprócz odpowiedniego rozmiaru maszyna posiada masujące strumienie wody.
Napełnij wannę ciepłą wodą. Użyj temperatury, w której czujesz się komfortowo i napełnij wannę po pięty.
Usiądź w wygodnym miejscu. Jeśli używasz wanny, usiądź w niej. Jeśli używasz miski, usiądź na krześle i umieść miskę przed sobą.
Włóż stopę do wody i pozwól jej moczyć się przez kilka minut. Jeśli masz na sobie spodnie, złóż paski, aby się nie zamoczyć.
Weź odpowiednią ilość peelingu, aby pokryć całe stopy. Bardzo cienka warstwa nie będzie zbyt skuteczna, więc nie skąp!
Masuj stopy okrężnymi ruchami. Powtarzaj ruchy przez pięć minut.
- W razie potrzeby użyj pumeksu, aby zeszlifować zrogowacenia na stopach.
Opłucz stopy. Wrzuć je do wody i masuj, aby usunąć wszelkie złuszczanie. Jeśli woda się zabrudzi, zmień ją, aby wypłukać stopy. To normalne, że na stopach pozostają oleiste pozostałości.
Osusz stopy i nałóż balsam. Po oczyszczeniu osusz stopy miękkim, czystym ręcznikiem. Następnie nałóż krem nawilżający, aby skóra była miękka.
Uwzględnij złuszczanie w rutynie. Peeling używaj dwa lub trzy razy w tygodniu. Choć zabieg jest korzystny, nadmiar może podrażniać skórę stóp.

Część 3 z 3: Tworzenie innych rodzajów złuszczania

Zrób peeling z miodem. Poniższy przepis wystarczy, aby wykonać peeling na jeden zabieg. Wyciąg z cukru, miodu i wanilii stworzy orzeźwiający i słodki aromat. Będziesz potrzebować:
- 1 łyżka cukru.
- 1 łyżka surowego miodu.
- Od 2 do 3 kropli ekstraktu waniliowego.
Zrób jednorazowy peeling kawowy. Jeśli musisz podać plik w górę rano, aby się obudzić, peeling kawowy może być tym, czego szukasz. Będziesz potrzebować:
- ½ łyżka cukru.
- ½ łyżka ziaren kawy.
- 1 łyżka oliwy z oliwek.
Zrób orzeźwiający peeling miętowy. Połącz olej kokosowy, cukier i olejek miętowy, aby nadać stopom świeżość. Będziesz potrzebować:
- 1 szklanka skrystalizowanego cukru.
- ½ szklanki (115 ml) rozgrzanego oleju kokosowego.
- Od 10 do 15 kropli olejku z mięty pieprzowej.
- Od 2 do 4 kropli zielonego barwnika spożywczego (opcjonalnie).
Zrób cytrynowy peeling. Dzięki skórce z cytryny Twoje stopy z pewnością będą odświeżone. Będziesz potrzebować:
- 1 szklanka skrystalizowanego cukru.
- ½ szklanki (115 ml) olejku ze słodkich migdałów.
- 2 łyżeczki skórki cytryny (około 1 cytryny).
- 8 kropli olejku miętowego.