Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Dopóki ludzie nie odkryją sposobu podróżowania w czasie, niewiele możemy zrobić, aby przyspieszyć wskazówki zegara. Oczywiście, gdy ktoś mówi, że chciałby, aby dzień minął szybko, czuje, że godziny mijają wolniej niż zwykle. Poczucie, że czas nie upływa, może być dość frustrujące, ale istnieje niezliczona ilość sposobów, aby zająć swój umysł i sprawić, by dzień minął szybciej, niezależnie od sytuacji.

Kroki

Część 1 z 5: Przyspieszenie poranki

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Lucy Yeh
   Trener kariery i życia

   Możesz przyspieszyć dzień, korzystając z sieci społecznościowych, takich jak YouTube. Podczas tworzenia arkusza kalkulacyjnego Excel w celu uporządkowania banalnych spraw osobistych, takich jak kupowanie prezentów świątecznych, można również wyglądać na zajętego w pracy. Postaraj się też zaplanować wakacje lub zorganizować podatek dochodowy.

Część 3 z 5: Zabijanie wolnego czasu

1. 

   Zdrzemnąć się. Drzemki to świetny sposób na zabicie czasu, gdy jesteśmy znudzeni i potrzebujemy odpoczynku. Jeśli naprawdę nie masz nic lepszego do roboty, sen zapewni Twojemu organizmowi cenny czas na regenerację i naładowanie baterii. Zasypianie w ciągu dnia może być trudniejsze niż spanie w nocy lub rano (kiedy jeszcze jesteśmy w łóżku), ale kiedy organizm na to pozwala, jest to najszybszy sposób na przyspieszenie czasu.
   • Ponadto po przebudzeniu możesz czuć się bardziej zmotywowany do produktywności i radzenia sobie z resztą dnia.

2. 

   
   
   Przeczytaj dobrą książkę. Zajęcia rekreacyjne to świetny sposób na spędzenie czasu, ponieważ nikt nie patrzy na zegar, robiąc coś fajnego. Czytanie jednej z twoich ulubionych książek może więc rozproszyć twój umysł, a nawet sprawić, że będziesz żałować, że dzień nie miał więcej godzin, abyś mógł przeczytać więcej stron historii.
   • Wybór pracy jest bardzo ważny - nudna lub źle napisana książka będzie miała odwrotny skutek do tego, czego szukasz.

3. 

   
   
   Przeprowadź maraton serialu lub filmu. Maratony seryjne zajmują ogromną ilość czasu i podobne gra o tron lub Breaking Bad to tylko dwie z wielu opcji programu gotowych do spędzenia każdej godziny dnia. Włącz telewizor i zrelaksuj się, jeśli chcesz, aby dzień wolny zakończył się szybko - prawdopodobnie nawet nie spojrzysz na zegarek, jeśli bardzo lubisz program.

4. 

   Napisz artykuł dla wikiHow. Jeśli masz wiedzę na określony temat, jesteś świetnym kandydatem do napisania artykułu wikiHow! Pisanie krok po kroku na temat, który nas fascynuje, może być bardzo zabawnym zajęciem i, jak w przypadku każdego innego projektu literackiego, czas upłynie bardzo szybko, gdy zagłębisz się w planowanie i pisanie artykułu.
   • Jeśli nie jesteś dobry w pisaniu, poszukaj artykułu na dowolny interesujący Cię temat i spróbuj nauczyć się nowej umiejętności. Nauka to świetny sposób na zabicie czasu, ponieważ umysł będzie zbyt zajęty, aby martwić się o zegar.

Część 4 z 5: Przyspieszanie nocy

1. 

   Oglądać film. Niewiele rzeczy jest tak przyjemnych, jak przytulanie się do kanapy i oglądanie filmu po długim dniu. O ile film nie jest strasznie nudny lub chęć siusienia jest nie do zniesienia, większość ludzi nie fatyguje się, aby patrzeć na zegarek podczas sesji - zamiast tego zanurzają się głęboko w tkaninę ekranu. Oglądanie jednego ze swoich ulubionych filmów podczas lub po obiedzie może być niezwykle satysfakcjonującym doświadczeniem.
   • Ponadto niezbędne jest przytulenie się w wygodnym miejscu, takim jak sofa lub łóżko - czas upłynie łatwiej, jeśli Twoje ciało będzie zrelaksowane.

2. 

   Przygotuj nowy przepis na obiad. Wydaje się, że czas płynie szybciej, gdy uczymy się czegoś nowego, a to dlatego, że umysł jest zbyt zajęty nowym zadaniem, aby zajmować się zegarem. Twój żołądek będzie bardzo zadowolony z nowego doświadczenia i jeśli podoba Ci się nowy przepis, możesz go przygotować ponownie przy innych okazjach.
   • Z drugiej strony, niektóre badania wykazały, że czas może upływać szybciej, gdy robimy rzeczy, które już znamy, w tym stare przepisy. W każdym razie najważniejszą kwestią jest zaangażowanie się coś, bądź nowy, bądź stary.

3. 

   Iść wcześnie do łóżka. Sen to najlepszy sposób na spędzenie czasu, ponieważ podczas snu nikt nie patrzy na zegar. Odkładanie pory snu pomoże ci mieć więcej energii następnego ranka, co może być szczególnie przydatne, jeśli dzisiejszy dzień nie był tak dobry.

Część 5 z 5: Zmiana postrzegania czasu

1. 

   Zastanów się nad powodami, dla których czas powinien upływać szybko. Osoby, które chcą przyspieszyć zegar, należą do jednej z następujących kategorii: pierwsza grupa nie może się doczekać jakiegoś przyszłego wydarzenia, a druga jest po prostu znudzona i nie może wymyślić dobrego sposobu na wykorzystanie czasu. Jeśli chcesz, aby dzień minął szybciej z wiarygodnego powodu, ma to sens i jest całkiem zrozumiałe. Jeśli jednak się nudzisz, prawdopodobnie chcesz, aby czas upłynął, ponieważ w tej chwili nie jesteś zaangażowany w żadną aktywność.
   • Gdy znajdziesz coś, co Cię interesuje (być może jedną z sugestii w tym artykule!), Prawdopodobnie nie chcesz już, aby dzień kończył się tak szybko.

2. 

   Postępuj zgodnie z rutyną. Psychologowie, którzy pomagają pacjentom spowolnić postrzeganie czasu, często sugerują, że ci ludzie wyprowadzają się ze swojej strefy komfortu i próbują nowych rzeczy. Z drugiej strony otrzymasz odwrotny efekt, jeśli wykonasz jakąś czynność, do której jesteś przyzwyczajony - rutyna jest twoim przyjacielem. Umysł przyspiesza czas i włącza autopilota, gdy jesteśmy zaangażowani w działalność rodzinną.

3. 

   Zajmij się czymś. Przyspieszenie postrzegania czasu jest możliwe tylko poprzez podejście pośrednie. W końcu nie ma znaczenia, czy robisz coś nowego lub znajomego, czy możesz liczyć na czyjeś towarzystwo podczas takiej czynności - odbiór czasu zawsze będzie zależał od tego, jak bardzo jesteśmy zajęci. Nie martwimy się o zegar, gdy umysł jest czymś zajęty, bez względu na to, jak trywialne jest zadanie.

4. 

   Zrelaksować się. Badania naukowe wykazały kilkakrotnie, że obszar mózgu odpowiedzialny za postrzeganie czasu jest zaburzony w okresach stresu. Aby zwalczyć ten problem, spróbuj się zrelaksować i poczuć się dobrze - pomoże Ci to również skupić się na wykonywanych czynnościach.
   • Aby móc się zrelaksować, musisz również leczyć dolegliwości, takie jak bóle głowy lub migreny - mogą one zamienić każde przyjemne doświadczenie w test wysiłkowy.

5. 

   Unikaj patrzenia na zegarek. Zasadniczo najlepszym sposobem, aby poczuć, że czas płynie szybciej, jest ignorowanie upływających godzin. Spojrzenie na zegar sprawi, że będziesz bardziej świadomy upływającego czasu, więc zignoruj ​​wskazówki, jeśli naprawdę chcesz, aby dzień szybko się skończył - nawet nie próbuj myśleć o tym, ile minęło godzin i minut.

Porady

• Bądź zajęty i bądź optymistą. Pozytywne nastawienie pozwoli ci bardziej cieszyć się każdą czynnością i pomoże ci bardziej skupić się na nich, zamiast spoglądać na zegarek co pięć minut.
• Wydaje się, że czas przyspiesza naturalnie, gdy się starzejemy - więc nawet jeśli możesz odczuwać przerażający lęk przed śmiercią, przynajmniej nie będziesz musiał już martwić się spowolnieniem godzin w pojedynkę.
• Jeśli zaczniesz czytać długą książkę, możesz skończyć ją tylko w porze kolacji.
• Pobierz wciągającą i fascynującą grę.

Ostrzeżenia

• Uważaj, aby każdy dzień nie minął bezczynnie. Czas może nie wydawać się tak cenny dla każdego, kto chce przyspieszyć godziny, ale każdy dzień ma potencjał, by być niesamowitym. Dlatego zamiast próbować spędzać czas szybciej, szukaj sposobów na wzbogacenie swoich doświadczeń w tych godzinach. Prawdopodobnie pod koniec życia poczujesz wyrzuty sumienia za wszystkie chwile, w których chciałeś, aby dni minęły szybciej.