Zawartość

• Kroki
• Porady

W ostatnich latach gorączka chikungunya stała się coraz większym problemem zdrowia publicznego na całym świecie. Cechą charakterystyczną choroby wywoływanej przez wirusa chikungunya i przenoszonej przez ukąszenia zakażonych komarów jest silny ból stawów. Chociaż infekcja trwa od dwóch do dwunastu dni, ból stawów może utrzymywać się przez kilka miesięcy. Na szczęście możemy zapobiec chorobie, stosując określone środki zapobiegawcze.

Kroki

Część 1 z 5: Kontrolowanie populacji komarów

1. 

   Wiedz, że gorączka chikungunya jest przenoszona przez ukąszenia komarów. Wirus wywołujący chorobę należy do rodzaju Alphavirus i jest przenoszony przez ukąszenia zakażonych komarów, najczęściej Aedes aegypti.
   • Oprócz gorączki chikungunya komar Aedes aegypti może przenosić inne choroby, takie jak denga i żółta febra.
   • Aedes aegypti można łatwo rozpoznać po unikalnych białych plamach na nogach, tułowiu i głowie. Pochodzi z Afryki, obecnie można go znaleźć w regionach tropikalnych i subtropikalnych na całym świecie.
   • Komara przyciągają niektóre substancje chemiczne uwalniane przez organizm, takie jak amoniak, kwas mlekowy, dwutlenek węgla i oktenol.

2. 

   
   
   Zapoznaj się z zachowaniem komara. Wiadomo, że komar Aedes aegypti jest bardziej aktywny w pierwszych i ostatnich godzinach dnia (jest owadem dziennym).
   • Jednak te komary mogą gryźć o każdej porze dnia io każdej porze roku. Ponadto wolą pozostać w pomieszczeniach, ciemnych i zacienionych.
   • Najczęstszym miejscem rozrodu Aedes aegypti jest woda stojąca. Definicja ta obejmuje wodę znajdującą się w wazonach, wyrzuconych oponach, wiadrach, odkrytych beczkach, butelkach i innych odkrytych pojemnikach.
   • Komar przeżywa do miesiąca. Jednak ich jaja są odporne na ciepło i zimno, dzięki czemu owady mogą powracać po lecie i zimie.

3. 

   
   
   Wyeliminuj lęgowiska komarów. Jednym z najlepszych sposobów ochrony przed wirusem chikungunya jest wyeliminowanie jak największej liczby komarów i jaj w miejscu rozrodu.
   • Najczęstszym lęgowiskiem komarów jest stojąca woda. Dlatego pierwszym krokiem jest nie pozostawianie stojącej wody w żadnym pojemniku znalezionym w Twoim domu.
   • Następnie poszukaj dowolnego zbiornika wodnego, który może służyć jako wylęgarnia komarów, takiego jak zużyte opony, wazony, puszki, butelki, rynny, bębny i tak dalej.

4. 

   
   
   Promuj ogólne sprzątanie w domu i społeczności. Samicę Aedes aegypti przyciąga zapach bakterii obecnych w stojącej wodzie. W ten sposób podczas sprzątania otoczenia domu będzie mniej stojącej wody, a co za tym idzie, mniej komarów.
   • Czyszczenie jest kluczem do niszczenia lęgowisk komarów. Więc wyczyść system drenażowy domu. Pamiętaj też, że stojące rzeki, kanały czy strumienie również sprzyjają rozmnażaniu się komarów.
   • Kiedy strumień lub rzeka są pełne roślin lub śmieci do tego stopnia, że ​​nie można spuścić wody, wykonaj wspólne działanie ze społecznością, aby wdrożyć program czyszczenia, który pozwoli wodzie ponownie płynąć.

5. 

   Umieść ryby w stawach lub innych zbiornikach wodnych. Ponieważ stawy lub inne zbiorniki ze stojącą wodą mogą przyciągać Aedes aegypti, ryby są doskonałe do kontrolowania populacji komarów, ponieważ jaja i larwy będą służyć jako pokarm. Ta metoda może być rozwiązaniem dla długotrwałego zwalczania komarów.
   • Najczęstszym rodzajem ryby zjadającej komary jest Gambusia affinis, lepiej znana jako ryba komara. Inne gatunki to strzebla, karp, tilapia i zabijak.
   • Konieczne jest również zachęcanie do istnienia innych zwierząt, które żywią się komarami, w tym jaszczurek, gekonów, ważek, żab, ptaków i nietoperzy.

6. 

   Używaj pułapek na komary. Pułapki tworzą sprzyjające sztuczne środowisko do rozmnażania się komarów. Następnie, po złożeniu jaj, można je zniszczyć ręcznie lub dodać do pułapki specjalne środki chemiczne, które zabijają larwy.
   • Pułapka nadmierna, czyli pułapka składania jaj, jest najpowszechniejszą pułapką do chwytania Aedes aegypti. Pierwotnie był używany do badania populacji komarów, jednak później odkryto, że możliwe było dodanie do urządzenia chemikaliów zabijających jaja i larwy. Pułapki gaśnicze są skutecznie stosowane przeciwko wirusowi chikungunya, żółtej febry, dengi i wirusa Zachodniego Nilu.
   • Pułapka świetlna to kolejne dobre urządzenie do kontroli komarów. Niebieskie lub fioletowe światło UV służy do przyciągania komarów, które po wejściu do pułapki są porażone prądem lub przyklejone do płytki samoprzylepnej.

Część 2 z 5: Zapobieganie ukąszeniom komarów

1. 

   Nosić długą odzież ochronną. Możesz chronić się przed ukąszeniami komarów, zakładając odzież zakrywającą ciało, na przykład długie spodnie i koszulki z długim rękawem. Sprawdź również, czy materiał jest wystarczająco gruby, aby zapobiec przedostawaniu się komarów do ubrania.
   • Jeśli pogoda jest wilgotna, wybierz luźne ubranie, które umożliwia krążenie krwi po ciele. Ponadto między ubraniem a skórą będzie przestrzeń, co utrudni komarom dotarcie do Ciebie.
   • Ciepło ciała przyciąga również komary, dlatego warto zdecydować się na ubrania w jasnym kolorze, które nie pochłaniają dużo ciepła i pozwalają zachować chłód.

2. 

   Użyj repelentu na swoich ubraniach. Możesz prać swoje ubrania i moczyć je przez 10 minut w permetrynie, powszechnie używanym repelencie. Następnie pozwól im wyschnąć w cieniu. Stosowane odstraszają komary i zmniejszają ryzyko ukąszeń.
   • Alternatywnie możesz spryskać swoje ubrania środkiem odstraszającym.

3. 

   Używaj moskitier, zwłaszcza do spania. Umieszczenie moskitier wokół łóżka zapobiegnie ukąszeniom podczas snu.
   • Aby zapewnić lepszą ochronę, używaj moskitier, które zostały poddane działaniu środka odstraszającego owady.
   • Rozważ także umieszczenie ekranów na oknach i drzwiach, które zapobiegną przedostawaniu się komarów przez jakąkolwiek otwartą przestrzeń.

4. 

   Używaj odstraszających płynów i sprayów. Środek odstraszający musi zawierać co najmniej 30% do 50% DEET (N, N-dimetylo-meta-toluamidu). Jednak wyższy procent może powodować podrażnienie skóry.
   • Jeśli stosujesz krem ​​przeciwsłoneczny i repelent w tym samym czasie, nałóż krem ​​przeciwsłoneczny przed i repelent po. W przeciwnym razie ta ostatnia nie będzie skuteczna.
   • Aby nie powodować podrażnień skóry, repelenty zawierające „pikarydynę” muszą zawierać do 15% substancji w swoim składzie.

5. 

   Przenieś się w miejsce, w którym komary nie są powszechne. Jeśli szukasz ekstremalnej, ale skutecznej metody ochrony przed gorączką chikungunya, rozważ przeniesienie się do regionu, w którym komary są rzadkością.
   • Jeśli szukasz nowego domu, wybierz obszar, w którym duże zbiorniki wody stojącej, takie jak bagna, stawy i lasy, nie są powszechne.
   • Jednak przeprowadzka może być kosztowna i nie jest praktycznym rozwiązaniem dla większości ludzi.

6. 

   Zabij komary. Uważaj na komary. Jeśli to możliwe, zamiast czekać, aż komar wyląduje na tobie, najlepiej schwytać i zabić owada w locie.
   • Komar może cię ugryźć, zanim zdechnie, jeśli ma okazję wylądować na twojej skórze. Zwiększa to ryzyko zakażenia gorączką chikungunya.
   • Najlepszym sposobem na zabicie komara jest rakieta elektryczna, ponieważ obiekt wykładniczo zwiększa szanse na zabicie go, gdy jest w stanie spoczynku.

Część 3 z 5: Rozpoznawanie objawów chikungunya

1. 

   Poszukaj obrzęku, zaczerwienienia i bólu stawów. Osoby zakażone chikungunyą odczuwają silny ból stawów, zwłaszcza kończyn dolnych, takich jak kostki, kolana i biodra, oraz kończyn górnych, takich jak łokieć, ramię i nadgarstek. Rzadko występuje ból pleców z chorobą.
   • Ból stawów jest ogólnie opisywany jako pulsujący z natury i towarzyszy mu zaczerwienienie i obrzęk. Stawy stają się bardzo wrażliwe na dotyk i pacjent ma trudności z ich poruszaniem.
   • Czasami pacjent może nie być w stanie poruszać stawami z powodu silnego bólu, niemożności chodzenia, wstawania, biegania, pisania, prowadzenia pojazdów, podnoszenia przedmiotów i tak dalej.

2. 

   Zwróć uwagę na wtórne objawy. Oprócz bólu stawów wtórne objawy gorączki chikungunya obejmują nudności, wymioty, zapalenie spojówek i światłowstręt (nadwrażliwość na światło). Czasami wpływa to również na smak.

3. 

   Zrozumieć postęp objawów. We wczesnych stadiach objawy gorączki chikungunya to:
   • Może również wystąpić niska gorączka lub wysoka temperatura ciała, złe samopoczucie, zmniejszony apetyt i wymioty.
   • Po okresie od pięciu do siedmiu dni pojawia się ból stawów, zwykle rano, z niewielkimi trudnościami w poruszaniu się, a pacjent może nie być w stanie wstać z łóżka. W miarę upływu dnia ból zmniejsza się.
   • Aby uzyskać więcej informacji na temat rozpoznawania objawów gorączki chikungunya, przeczytaj ten artykuł.

Część 4 z 5: Diagnozowanie gorączki chikungunya

1. 

   Wykonaj test ELISA. Jeśli podejrzewa się zakażenie chikungunya, krew pacjenta zostanie poddana testowi ELISA, używanemu do wykrywania obecności przeciwciał w organizmie, wskazującym, czy choroba jest obecna, czy nie.

2. 

   Zrób test serologiczny. Surowica krwi zostanie również przebadana na obecność wirusowego RNA. Jednak po zakażeniu należy odczekać od 5 do 8 dni, aby choroba została zidentyfikowana.

3. 

   Skorzystaj z kryteriów WHO, aby potwierdzić diagnozę. Światowa Organizacja Zdrowia ustaliła pewne kryteria potwierdzające rozpoznanie gorączki chikungunya. Obejmują one:
   • Występowanie gorączki powyżej 38,5 ° C (101,3 ° F) i wystąpienie silnego bólu stawów i mięśni bez żadnych innych schorzeń medycznych lub ortopedycznych.
   • Osoba odwiedziła obszar epidemii 15 dni przed infekcją.
   • Obecność pozytywnych testów laboratoryjnych, takich jak te opisane powyżej.

Część 5 z 5: Łagodzenie objawów gorączki Chikungunya

1. 

   Zrozum, że nie ma określonego leczenia gorączki chikungunya. Wirus samoogranicza się, co oznacza, że ​​problem sam się rozwiązuje. Dlatego leczenie ma na celu złagodzenie objawów, takich jak bóle stawów i gorączka, za pomocą leków i metod domowych.
   • Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak wyleczyć się z gorączki chikungunya, przeczytaj ten artykuł.

2. 

   Użyj gorących okładów na sztywne połączenia. Umieść gorący kompres na bolącym stawie i odczekaj 30 minut. Powtarzaj ten proces trzy razy dziennie.
   • Ciepło z kompresu zwiększa przepływ krwi do chorego stawu, co pomaga zmniejszyć stan zapalny, sztywność i napięcie mięśni.
   • Zwiększony przepływ krwi pomaga również w gojeniu, ponieważ krew przenosi składniki odżywcze do stawów i usuwa toksyny i produkty przemiany materii.

3. 

   Masuj bolące stawy. Masowanie stawów (wywieranie silnego nacisku) i stosowanie leku przeciwbólowego może przynieść dobre rezultaty, łagodząc sztywność i ból.
   • Wybierz kremy do masażu, które zawierają takie składniki, jak diklofenak, olej lniany, kamfora itp., Ponieważ substancje te pomagają złagodzić ból.
   • Masaż jest bezpieczny i można go stosować kilka razy dziennie lub w razie potrzeby.

4. 

   Używaj zimnych okładów. Aby zmniejszyć stan zapalny i ból, należy stosować worek termiczny do nakładania zimnych okładów na dotknięty staw dwa razy dziennie przez co najmniej 20 minut.
   • Owiń torbę ręcznikiem lub tkaniną, ponieważ bezpośredni kontakt skóry z zimną powierzchnią może spowodować ból.

5. 

   Weź środki przeciwbólowe. Ekstremalne bóle stawów można w pewnym stopniu złagodzić niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi, polecanymi osobom zakażonym chorobą. Leki te oprócz właściwości przeciwzapalnych blokują sygnały bólu mózgu.
   • Ibuprofen: ten lek hamuje produkcję prostaglandyn, hormonu odpowiedzialnego za wytwarzanie sygnałów bólowych. Dawka wynosi od czterech do sześciu miligramów na kilogram masy ciała, co sześć lub dwanaście godzin, w zależności od intensywności bólu.
   • Naproksen: ten lek jest powszechnie stosowany w leczeniu umiarkowanego bólu, hamując cyklooksygenazę, substancję odpowiedzialną za produkcję prostaglandyn. Dawka początkowa to 500 mg co 12 godzin.

Porady

• Trwają wysiłki w celu stworzenia nowej szczepionki przeciwko chikungunya. Badania pokazują, że istniejąca szczepionka jest skuteczna krócej niż rok, poza tym, że niektórzy ludzie zgłaszają istnienie objawów przedmiotowych i podmiotowych związanych z chorobą, nawet po zaszczepieniu.
• Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć, a to z pewnością prawda w przypadku chikungunya. Wykonaj powyższe kroki, aby zmniejszyć ryzyko zarażenia się chorobą.
• Dowiedz się jak najwięcej o gorączce chikungunya, ponieważ pomoże ci to skuteczniej radzić sobie z chorobą.