Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Jeśli miałeś badanie densytometryczne kości, wiedza o tym, jak interpretować i rozumieć wyniki, może być ważna dla twojego zdrowia i spokoju ducha. Wykonaj poniższe czynności, aby poznać wartość gęstości kości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Densytometria kości

Badania densytometryczne kości są zwykle wykonywane na kobietach w okresie menopauzy oraz na osobach z potencjalnie słabymi szkieletami, których wynik pomaga oszacować prawdopodobieństwo złamania kości. Badanie to jest standardową procedurą w diagnostyce osteoporozy u starszych kobiet, ale lekarz może zlecić densytometrię kości, jeśli miałaś przeszczep narządu lub szpiku kostnego, jeśli przyjmowałaś długoterminowo leki steroidowe, niedawno złamałaś kość, niektóre poziomy hormonów lub utrata wzrostu. Test zapewnia sposób na poznanie siły kości dzięki obecności wapnia i innych minerałów.

1. 

   
   
   Zrozum różnicę między badaniami kości obwodowej i scentralizowanej. Oprócz kosztu i łatwości pomiaru, egzaminy różnią się również dokładnością. Niektórzy lekarze rozpoczynają od badania obwodowego, przeprowadzając badanie scentralizowane tylko wtedy, gdy obwód obwodowy wskazuje na małą gęstość kości.
   • Maszyny peryferyjne są małe i przenośne, sprawdzają gęstość kości na obwodzie kości, tak jak w kościach palców i pięty. Są znacznie tańsze, ale nie zawsze są dobrymi wskaźnikami zdrowia kości w kościach, które łatwiej się łamią.
   • Scentralizowane skanowanie kości obejmuje duży aparat rentgenowski z ruchomym ramieniem, który umożliwia pomiar różnych części szkieletu, gdy leżysz na noszach. To urządzenie może badać gęstość kości bioder, dolnej części pleców i przedramion, tworząc dobrą miarę siły kości, które najłatwiej pękają podczas poślizgnięć lub upadków.

2. 

   
   
   Poznaj cel densytometrii kości. Większość ludzi wykonuje densytometrię kości w poszukiwaniu oznak osteoporozy.
   • Testy gęstości kości są często stosowane w celu wykrycia ryzyka określonego złamania kości lub oszacowania prawdopodobieństwa wystąpienia osteoporozy, nawet jeśli nie masz tego schorzenia.
   • Densytometria kości może służyć do monitorowania skuteczności leczenia osteoporozy.

Metoda 2 z 3: Wyniki badania densytometrycznego kości

Większość gęstości kości może mierzyć 2 różne wartości: wartości T i wartości Z. Każda wartość wskazuje inną miarę zdrowia kości i może dostarczyć informacji o wytrzymałości Twoich kości w porównaniu do osób zdrowych lub innych ludzi z historią medyczną podobną do Twojej. Są wskaźnikiem tego, jak Twoja gęstość kości wypada w porównaniu z idealną i oczekiwaną dla ludzi w Twojej sytuacji życiowej.

1. 

   Określ jego wartość T. Wartości T są zazwyczaj przedstawiane jako odchylenia standardowe od średniej gęstości kości dla młodych, zdrowych dorosłych tej płci. Liczba wskazuje, jak blisko lub jak daleko znajduje się średnia gęstość kości.
   • Jeśli wartość T wynosi -1, 0 lub jest liczbą dodatnią, gęstość kości jest uznawana za zdrową.
   • Jeśli twoja wartość T wynosi od -1 do -2,5, wskazuje to na możliwe ryzyko osteoporozy. Twoja gęstość kości jest niższa niż średnia i możesz mieć osteopenię, która może skończyć się osteoporozą.
   • Jeśli twoja wartość T jest poniżej -2,5, prawdopodobnie masz osteoporozę. Twoje kości są prawdopodobnie słabe, łamliwe i podatne na złamania w wyniku upadków lub nawet zwykłych czynności.

2. 

   Określ jego wartość Z. Ta miara porównuje ich gęstość kości z gęstością kości innych osobników pod względem wagi, płci, rasy i pochodzenia etnicznego oraz wieku.
   • Jeśli wartość Z wynosi -1, 0 lub jest liczbą dodatnią, gęstość kości jest zgodna z gęstością kości ludzi z ich cechami demograficznymi.
   • Jeśli twoja wartość Z wynosi -2 lub mniej, twoja gęstość kości jest gorsza niż średnia dla osób o twoich cechach. Wynik ten może ujawnić, że przyczyna utraty masy kostnej nie jest związana ze starzeniem się.

Metoda 3 z 3: Omów gęstość kości z pracownikami służby zdrowia

Jeśli nie rozumiesz wartości swojej gęstości kości lub jeśli badanie wskazuje na znaczną utratę gęstości, ważne jest, aby omówić te wyniki z profesjonalistą. Jeśli jesteś młody i zdrowy, ważne jest, aby porozmawiać o swoim zdrowiu kości, aby zrozumieć ryzyko, na jakie grozi niska gęstość kości. W wielu przypadkach niektóre działania zapobiegawcze mogą radykalnie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia utraty gęstości kości lub złamań, nawet w przypadku ryzyka dziedzicznego. Lekarze, pielęgniarki, dietetycy oraz specjaliści geriatrii i ortopedii mogą udzielić porad i wskazówek, jak poprawić zdrowie kości poprzez dietę, ćwiczenia i suplementy lub leki w razie potrzeby.

1. 

   Zapytaj, jak zapobiegać utracie gęstości kości. Nawet jeśli masz zdrowe, normalne wartości, możesz omówić sposoby ochrony i poprawy zdrowia kości poprzez dietę, ćwiczenia oraz suplementy wapnia i multiwitaminy.
   • Mężczyźni i kobiety w wieku od 18 do 50 lat potrzebują średnio 1000 mg wapnia i 1000 do 4000 IU witaminy D dziennie. Kobiety powyżej 50 roku życia i mężczyźni powyżej 70 roku życia powinni przyjmować 1200 mg wapnia dziennie w postaci suplementów lub diety.
   • Uzyskaj wapń z suplementów, zielonych warzyw, niskotłuszczowych produktów mlecznych, konserw rybnych z kośćmi lub wzmocnionych soków i zbóż. Witamina D jest niezbędna do wchłaniania wapnia przez organizm. Twoja codzienna dieta może być przygotowana ze światła słonecznego i suplementów lub wzbogaconej żywności, takiej jak produkty mleczne lub sok pomarańczowy.

2. 

   Omów stan swoich kości, zanim będzie to konieczne. Jeśli masz krewnych z osteoporozą lub częstymi złamaniami, lub jeśli z jakiegoś powodu istnieje ryzyko utraty gęstości kości, ważne jest, aby przedyskutować to z profesjonalistą, gdy jesteś jeszcze zdrowy.
   • Pamiętaj, aby spożywać zalecane dzienne dawki i regularnie ćwiczyć, które poprawiają zdrowie kości. Dzięki działaniom zapobiegawczym w celu utrzymania gęstości kości wiele osób może zapobiegać osteoporozie w starszym wieku.

3. 

   Zapytaj, czy potrzeba więcej testów. Jeśli wartość Z jest zbyt niska lub jeśli właśnie wykonałeś badanie obwodowe wskazujące na utratę gęstości kości, przedyskutuj, czy potrzebne są dalsze testy.
   • Jeśli masz bardzo niską gęstość kości, lekarz może zalecić testy na nadczynność przytarczyc lub inny test w celu potwierdzenia osteoporozy. Nadczynność przytarczyc może wynikać ze zbyt dużej ilości wapnia we krwi lub innej choroby powodującej niedobór wapnia w całym organizmie.
   • W zależności od twoich nawyków żywieniowych i innych informacji medycznych, twój lekarz może sprawdzić niedobory witamin i minerałów.

Porady

• Znając wyniki densytometrii kości, można podjąć działania zapobiegawcze i poprawić stan kości.
• Zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy gęstość kości może się zmniejszać wraz z wiekiem, chyba że zostaną podjęte suplementy lub inne środki dietetyczne w celu poprawy zdrowia kości.
• Jeśli masz pytania, spróbuj zadzwonić do lekarza, który przeprowadził badanie lub pod numer telefonu w laboratorium, który pojawia się w raporcie z testu.
• Badania densytometryczne kości emitują niewielką ilość promieniowania, ale ta ilość jest znacznie mniejsza niż ta obecna w normalnym badaniu rentgenowskim i jest bardzo mało prawdopodobne, aby spowodowała jakiekolwiek uszkodzenie ciała.

Ostrzeżenia

• Jeśli masz niską gęstość kości, konieczne jest podjęcie środków zapobiegawczych przeciwko procesowi utraty kości, aby zmniejszyć ryzyko złamań podczas normalnej aktywności lub upadków.