Zawartość

• Kroki
• Porady

Nerki to narządy odpowiedzialne za filtrowanie płynów w organizmie i usuwanie wszystkiego, co w nich jest niepożądane. Kamienie nerkowe, zwane również kamieniami nerkowymi, rozwijają się, gdy minerały i kwasy moczu krystalizują się i tworzą złogi w drogach moczowych. Eliminacja może zająć kilka dni lub nawet tygodni, w zależności od ich wielkości - w rzeczywistości niektóre mogą być zbyt duże, aby można je było usunąć samodzielnie, co wymaga interwencji medycznej. Jeśli odkryjesz, że masz kamienie nerkowe, wiedz, że istnieją pewne techniki, które pomogą Ci je bezpiecznie wyeliminować.

Kroki

Metoda 1 z 3: Leczenie kamienia nerkowego

1. 

   Pić dużo wody. Jeśli jest jedna rzecz, ty musi kiedy masz kamienie nerkowe, jest picie wody. O ile nie jest to zabieg specyficzny, zwiększenie spożycia płynów może pomóc w rozpuszczeniu kamieni, a także ma inne korzyści dla organizmu. Staraj się pić więcej wody niż normalnie pijesz, nawet jeśli już spożywasz zalecaną ilość dziennie. W przypadku kamicy nerkowej zaleca się wypijanie od dwóch do trzech litrów wody dziennie; zawsze w towarzystwie butelki wody i dużo pij! Im więcej wody w organizmie, tym bardziej rozcieńczony będzie twój mocz.
   • Picie większej ilości wody może pomóc w rozpuszczeniu soli w kamieniu, co pomaga w ich eliminacji.
   • Woda może również pomóc w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych, częstemu problemowi związanemu z kamieniami nerkowymi.
   • Oczywiście nie przesadzaj. Picie zbyt dużej ilości wody również może być złe.

2. 

   
   
   Używaj leków, aby złagodzić ból. Najczęstszym objawem kamicy nerkowej jest ból, który można zwalczyć niewielkimi dawkami niesteroidowych leków przeciwzapalnych (naproksen, ibuprofen i aspiryna) lub paracetamolu (tylenol). Wypróbuj leki przeciwzapalne, zanim poprosisz lekarza o przepisanie leków przeciwbólowych, ponieważ powodują one mniej działań niepożądanych.
   • Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami na ulotce dołączonej do opakowania. Standardowa dawka ibuprofenu to 400 mg do 800 mg co sześć godzin, a paracetamolu 1000 mg na ten sam okres. Standardowa dawka naproksenu wynosi od 220 do 440 mg co 12 godzin. Użyj któregokolwiek z tych leków w przypadku umiarkowanego lub silnego bólu.
   • Nigdy nie przyjmuj jednocześnie dwóch niesteroidowych leków przeciwzapalnych, ponieważ może to pogorszyć czynność nerek.
   • Podczas konsultacji z lekarzem może przepisać silniejsze leki, takie jak opioidy, a także leki przeciwskurczowe, takie jak tamsulosyna (flomax), alfuzosyna, nifedypina, doksazosyna i terazosyna.

3. 

   
   
   Weź leki na receptę. Kiedy idziesz do lekarza, możesz przepisać Ci lek moczopędny, aby rozłożyć złogi moczu i pomóc w eliminacji kamieni nerkowych. Jest to powszechna opcja, gdy kamień nerkowy oparty jest na wapniu. W takim przypadku tiazyd może pomóc obniżyć poziom wapnia w moczu. Zwiększenie poziomu magnezu może być również długotrwałym leczeniem zapobiegającym tworzeniu się kamieni szczawianowych w nerkach.
   • Lekarz może również przepisać cytrynian potasu, aby zapobiec wydalaniu wapnia z moczem. W ten sposób wapń nie gromadzi się w nerkach, zapobiegając tworzeniu się kamieni wapniowych w nerkach.
   • Lekarz może również przepisać alfa-bloker, aby rozluźnić mięśnie dróg moczowych, łagodząc ból związany z usuwaniem kamieni.
   • Jeśli kamień jest spowodowany infekcją, może być również konieczne leczenie antybiotykami.

4. 

   
   
   W przypadku dużych kamieni skonsultuj się z urologiem. W niektórych przypadkach kamień nerkowy może być zbyt duży, aby samoczynnie pęknąć i przejść przez cewkę moczową, lub może być duży i całkowicie zablokować drogi moczowe. Lekarz rodzinny skieruje Cię do urologa, który może zastosować jedną z następujących metod w celu rozbicia kamienia:
   • Litotrypsja falą uderzeniową: lekarz użyje specjalnej maszyny, która poraża kamień, rozbijając go i pozwalając mu przejść przez mocz. Jest to bardzo powszechny zabieg niechirurgiczny
   • Nefrolitotomia przezskórna: urolog zrobi nacięcie na plecach i użyje kamery światłowodowej, aby zlokalizować i usunąć kamień. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu ogólnym, w szpitalu można przebywać kilka dni.
   • Ureteroskopia: lekarz za pomocą miniaturowej kamery włożonej do cewki moczowej zlokalizuje kamień i rozbije go laserem.
   • Stent cewki moczowej: jest to pusta rurka, która może być używana do drenażu wokół kamienia lub w celu zapewnienia dobrego powrotu do zdrowia po operacji. Jest wprowadzany tymczasowo do cewki moczowej, ponieważ długotrwałe stosowanie może sprzyjać tworzeniu się kamieni w rurce.

5. 

   Znajdź przyczynę kamienia nerkowego. Po rozbiciu kamienia lekarz może poprosić o oddanie moczu przez sito, aby go przefiltrować. Zbierz małe kawałki kamienia i przekaż je lekarzowi do oceny w celu ustalenia przyczyny problemu.
   • Lekarz może poprosić Cię o zmierzenie ilości wydalanego moczu przez 24 godziny po usunięciu kamienia i ocenę, czy wytwarzasz wystarczającą ilość moczu. Ci, którzy produkują mało moczu, są bardziej narażeni na rozwój kamieni nerkowych.
   • Jeśli lekarz stwierdzi, że masz kamienie szczawianu wapnia, zasugeruje zmiany w diecie, aby zapobiec problemowi w przyszłości. Konieczne jest zmniejszenie spożycia sodu i białek zwierzęcych, ale zwiększenie spożycia wapnia. Konieczne jest również podjęcie świadomego wysiłku, aby nie spożywać pokarmów bogatych w szczawiany, takich jak szpinak, rabarbar, kasztany i otręby pszenne.
   • Jeśli kamienie są wykonane z fosforanu wapnia, konieczna jest redukcja białka zwierzęcego i sodu, koncentrując dietę na produktach bogatych w wapń.
   • Aby zapobiec kamicy moczanowej, wystarczy zmniejszyć spożycie białek zwierzęcych.
   • Kamienie strukturalne zwykle tworzą się w przypadku infekcji, szczególnie w drogach moczowych.
   • Kamienie cystyny ​​są spowodowane przez dziedziczny problem znany jako cystynuria. Jest to zaburzenie, które nasila wydzielanie aminokwasu cystynurii przez nerki. Jeśli masz problem, zwiększ spożycie płynów, aby zapobiec tworzeniu się kamieni.

Metoda 2 z 3: Stosowanie środków ziołowych

1. 

   Skonsultuj się z lekarzem. Jeśli chcesz leczyć się ziołami, ważne jest, aby najpierw porozmawiać z profesjonalistą, ponieważ niektóre rośliny mogą zakłócać stosowanie leków i pogarszać problemy. Porozmawiaj z lekarzem o swoich planach, aby mógł sprawdzić, czy jest to bezpieczna opcja.
   • Niewiele domowych środków jest weryfikowanych przez badania naukowe. Większość dowodów sukcesu jest anegdotyczna lub oparta na osobistych raportach.

2. 

   Sprawdź etykiety wszystkich produktów, których rozważasz. Ważne jest, aby kupowane preparaty ziołowe miały jakąś formę weryfikacji i certyfikacji. W związku z tym będziesz spożywać tylko składniki wysokiej jakości, które są świadome etykiety.
   • Poszukaj pieczęci weryfikacyjnej na etykiecie produktu, takiej jak certyfikat firmy Inmetro lub Anvisa.

3. 

   Zrób sok z selera. Nasiona i sok z selera mają właściwości przeciwbólowe, moczopędne i przeciwskurczowe. Co to znaczy? Oprócz łagodzenia bólu seler może pomóc w rozpuszczeniu kamienia nerkowego.
   • Do zrobienia torby użyj blendera lub robota kuchennego. Pij trzy do czterech szklanek dziennie.
   • Jeśli wolisz, dodaj nasiona selera do innych przepisów kulinarnych.

4. 

   Użyj łamacza kamieni. To jest roślina (Phyllanthus niruri) stosowany od lat w leczeniu kamieni nerkowych i bólu kamieni. Nie ma określonej dawki do stosowania zioła, więc postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie.
   • Roślinę można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością i suplementach.

5. 

   Spróbuj białej kory wierzby. Jest to zioło, które zmniejsza stan zapalny i ból w podobny sposób jak aspiryna, ale bez skutków ubocznych leku.
   • Wymieszaj około 10 do 20 kropli ekstraktu z kory ze szklanką wody. Powtórz procedurę cztery do pięciu razy dziennie.
   • Skórkę można znaleźć w tabletkach 400 mg, które należy przyjmować cztery do sześciu razy dziennie.

6. 

   Użyj gwoździa diabła. Jest to zioło stosowane w leczeniu chorób nerek ze względu na właściwości przeciwbólowe. Można go znaleźć w tabletkach od 400 do 500 mg. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami producenta!
   • Nie ma klinicznych dowodów na to, że zioło działa, ale jest to środek ludowy.

7. 

   Weź ocet z cytryną. Wymieszaj 15 ml soku z cytryny, 350 ml wody i 1 łyżkę octu jabłkowego. Wypij miksturę, aby pomóc w kamicy nerkowej.
   • Pij miksturę raz na godzinę, aby złagodzić ból.

Metoda 3 z 3: Zrozumienie kamienia nerkowego

1. 

   Naucz się rozpoznawać ból kamieni nerkowych. Są to małe kamienie i mogą pojawić się bez widocznych objawów. Problemy zaczynają się pojawiać, gdy kamienie stają się duże i blokują nerki, blokują cewkę moczową lub powodują infekcję. Głównym objawem jest ból, który zwykle jest:
   • Ciężkie, ale sporadyczne.
   • Ostre i nagłe.
   • Znajduje się w dolnej części pleców, brzucha lub pachwiny. Umiejscowienie bólu zależy od położenia kamienia w drogach moczowych.

2. 

   Zidentyfikuj najpoważniejsze objawy. Chociaż ból jest najczęstszym i konsekwentnym objawem, istnieją inne problemy, które mogą pojawić się przy kamicy nerkowej, w zależności od rozmiaru kamienia i jego działania. Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:
   • Nudności;
   • Wymioty;
   • Nadmierne pocenie;
   • Śmierdzący, mętny lub krwawy mocz;
   • Gorączka;
   • Ból podczas oddawania moczu;
   • Skrajny ból pleców lub brzucha.

3. 

   Poznaj ryzyko. Kamienie nerkowe są częstym problemem zdrowotnym, który może dotknąć każdego w dowolnym momencie. Jest to coś, co dotyka 5% populacji w pewnym momencie życia, a liczba ta wzrosła dopiero w ostatnich latach. Bardziej ryzykujesz byciem mężczyzną i między 40 a 70 rokiem życia lub kobietą i między 50 a 70 rokiem życia.
   • Pomimo wysokiego ryzyka liczba przypadków kamicy nerkowej u młodych dorosłych podwoiła się w ciągu ostatnich 25 lat. Żadna przyczyna nie jest jasna, ale uważa się, że przyczyną problemu była otyłość lub zwiększone spożycie napojów bezalkoholowych.
   • Inne czynniki ryzyka obejmują: występowanie kamieni nerkowych w wywiadzie rodzinnym, dieta, stosowanie leków, spożycie dodatkowych 2 g witaminy C dziennie, historia chorób nerek i pochodzenie etniczne. Biali mężczyźni są trzy razy bardziej narażeni na ten problem niż czarni.

4. 

   Diagnozuj kamienie nerkowe. Kiedy pójdziesz do lekarza, zapyta o historię objawów i pobierze próbkę moczu. Po analizie laboratoryjnej mającej na celu sprawdzenie poziomu minerałów i innych substancji, lekarz będzie mógł określić istnienie kamieni w nerkach. Dopiero po postawieniu diagnozy lekarz może zaproponować możliwe sposoby leczenia.
   • Specjalista może również zamówić inne badania, takie jak prześwietlenie, tomografia lub rezonans magnetyczny.

Porady

• O ile jest to środek ludowy, nie ma dowodów na to, że sok żurawinowy lub jakikolwiek inny „domowy przepis” pomaga zapobiegać kamicy nerkowej lub ją zatrzymywać.