Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Ostrzeżenia

Inne sekcje

Wszyscy chcemy być szanowani przez naszych rówieśników, ale na to trzeba dużo pracy. Jeśli chcesz odnieść sukces, być szczęśliwym i zdrowym, nauczenie się zdobywania szacunku innych powinno być ważnym celem i czymś, na co możesz pracować. Ucząc się okazywać szacunek, działać i myśleć pewnie oraz zachowywać się w sposób niezawodny, w mgnieniu oka zaczniesz zdobywać szacunek, na który zasługujesz. Zacznij od kroku 1, aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje.

Kroki

Metoda 1 z 3: Okazywanie szacunku

1. 

   Bądź szczery. Jeśli ludzie wyczuwają, że mówisz z głębi serca i że wierzysz w swoje czyny, słowa i przekonania oraz że stoisz za nimi, przedstawisz się jako osoba, którą należy szanować. Naucz się pielęgnować szczerość wśród przyjaciół, w pracy, w szkole i we wszystkich aspektach swojego życia.
   • Kiedy przebywasz wśród różnych tłumów ludzi, zachowuj się tak samo, jak działasz sam lub z innymi grupami. Wszyscy doświadczyliśmy presji społecznej, by zachowywać się w określony sposób, lub widzieliśmy, jak przyjaciel nagle pochyla się nad udanym kontaktem biznesowym, z którym przed chwilą rozmawiałeś o śmieciach w prywatnej rozmowie. Bądź konsekwentny w swojej osobowości, niezależnie od tego, kto jest w pobliżu.
   • Spróbuj włączyć praktyki takie jak ćwiczenia oddechowe, dziennik wdzięczności i medytacja do swojego codziennego życia. Mogą ci one pomóc znaleźć w życiu więcej pozytywnego nastawienia, co z kolei może pomóc ci lepiej dogadać się z innymi.

2. 

   
   
   Słuchaj i ucz się. Wiele osób czeka na rozmowę, zamiast słuchać tego, co ma do powiedzenia druga osoba. Może to wywołać nieprzyjemną egocentryczną atmosferę. Wszyscy mamy coś do powiedzenia, ale nauka bycia dobrym słuchaczem ostatecznie sprawi, że ludzie będą bardziej zainteresowani tym, co masz do powiedzenia. Jeśli chcesz zdobyć szacunek ludzi, z którymi rozmawiasz, naucz się aktywnie słuchać i pielęgnuj reputację dobrego słuchacza.
   • Zadawaj wiele pytań. Nawet jeśli rozmawiasz z kimś, kogo dobrze znasz, naucz się jak najwięcej, zadając pytania, uzupełniając pytania i pytania osobiste. Ludzie lubią czuć się ciekawie, kiedy się ich słucha. Okazywanie prawdziwego zainteresowania tym, co mają do powiedzenia inni ludzie, da ci szacunek. Odpowiedz na konkretne pytania, takie jak „Ile masz rodzeństwa?” z głębszymi pytaniami, które pokazują, że jesteś zainteresowany. Zapytaj: „Jacy oni są?”
   • Kontynuuj rozmowy. Jeśli ktoś poleci Ci książkę lub album, po przeczytaniu kilku rozdziałów napisz mu krótki tekst, aby dać mu znać, co o tym myślisz.

3. 

   
   
   Komplementuj pracę innych. Wychowywanie innych może zasłużyć na szacunek, ponieważ skupiasz się na społeczności, a nie na sobie. Kiedy działania, pomysły lub wypowiedzi przyjaciela lub współpracownika wyróżniają się w tobie jako szczególnie godne uwagi, pochwal je krótkim pochwałą. Niektórzy ludzie pozwalają, by zazdrość jątrzyła się, gdy ktoś inny odnosi sukces. Jeśli chcesz zdobyć szacunek, naucz się doceniać wielkość i chwal ją.
   • Pokaż innym, że martwisz się o nich, a nie tylko o siebie.
   • Bądź szczery w swoich komplementach. Zbyt entuzjastyczne, powszechne pochwały czegokolwiek, co ktoś nie zasłuży na szacunek, ale może dać ci reputację brązowowłosego. Kiedy coś naprawdę robi na tobie wrażenie,
   • Staraj się chwalić działania, czyny i pomysły, a nie powierzchowne rzeczy, takie jak posiadanie lub wygląd. Na przykład powiedzenie „Masz takie świetne wyczucie stylu” jest lepsze niż „To ładna sukienka”.

4. 

   
   
   Współczuj innym. Nauczenie się umiejętności empatii to ważny sposób na szanowanie innych i zdobywanie szacunku. Jeśli potrafisz przewidzieć czyjeś potrzeby emocjonalne, możesz być szanowany jako troskliwa, rozważna osoba, zwracająca uwagę na potrzeby ludzi wokół ciebie.
   • Zwróć uwagę na mowę ciała ludzi. Jeśli ludzie są zdenerwowani lub sfrustrowani, mogą nie zawsze wyrażać swoją frustrację. Jeśli nauczysz się to zauważać, możesz odpowiednio dostosować swoje zachowanie.
   • Przygotuj się na pomoc emocjonalną, jeśli jest to wymagane, i wycofaj się, jeśli nie jest. Jeśli twój przyjaciel właśnie zakończył niechlujny związek, oceń jego potrzeby. Niektórzy ludzie będą chcieli odetchnąć, rozmawiając o tym w nieskończoność i pogrążając się w szczegółach, w których możesz wyrazić współczucie. Inni mogą chcieć zignorować tę sprawę i zająć się swoim biznesem solo. Nie dręcz ich. Nie ma właściwego sposobu na rozpacz.

5. 

   Pozostajemy w kontakcie. Każdy od czasu do czasu potrzebuje przysługi, ale utrzymywanie kontaktu z przyjaciółmi, współpracownikami i członkami rodziny jest oznaką szacunku, nawet jeśli niczego od nich nie potrzebujesz.
   • Zadzwoń lub napisz do znajomych, aby porozmawiać. Wysyłaj im śmieszne linki na Facebooku lub w innych mediach społecznościowych, aby dać im znać, że o nich myślisz.
   • Informuj rodzinę o swoich sukcesach i porażkach, zwłaszcza jeśli mieszkasz w różnych miejscach. Porozmawiaj z rodzicami i powiedz im, jak sobie radzisz w szkole, co sądzisz o swoim związku. Wpuść ludzi do swojego życia.
   • Traktuj przyjaciół z pracy jak prawdziwych przyjaciół. Nie uderzaj ich tylko wtedy, gdy chcesz dowiedzieć się, o której godzinie masz się pojawić w przyszłym tygodniu lub dowiedzieć się, co przegapiłeś na ostatnim spotkaniu. Dowiedz się o ich życiu i traktuj ich z szacunkiem, aby zyskać szacunek dla siebie.

Metoda 2 z 3: Bycie niezawodnym

1. 

   Rób, co mówisz, że zrobisz. Nikt nie będzie szanował kogoś postrzeganego jako niestabilny lub niewiarygodny. Jeśli chcesz być szanowany, wypełnij swoje zobowiązania i obietnice dane ludziom w swoim życiu. Zadzwoń, kiedy powiesz, że zadzwonisz, oddaj zadania na czas i dotrzymaj słowa.
   • Jeśli chcesz anulować lub w inny sposób zmienić swoje plany z kimś, spróbuj nie przyzwyczaić się do używania białych kłamstw lub wymyślania wymówek, aby się z tego wydostać. Jeśli powiedziałeś, że wychodzisz pić w piątek wieczorem, ale teraz wolisz skulić się z miską popcornu i pooglądać telewizję, możesz powiedzieć: „Nie mam ochoty wychodzić dziś wieczorem” i zrobić konkretne plany na później w tygodniu. Zawsze staraj się zapewnić duży margines.

2. 

   Zaproponuj pomoc, nawet jeśli nie musisz. Aby być szanowanym i rzetelnym, zgłaszaj swoje talenty i wysiłki na ochotnika do projektów, które wymagają pomocy. Niezależnie od tego, czy pomagasz rodzinie, przyjaciołom czy społeczności, czynienie dobra to świetny sposób na zdobycie szacunku. Inni będą obserwować twój wkład, co podniesie ich opinię o tobie. Zgłaszaj się na ochotnika do robienia rzeczy, które muszą być zrobione, a nie tylko tych, które Twoim zdaniem dobrze zrobisz.
   • Alternatywnie, naucz się cofać i skupiać na talentach innych. Jeśli jesteś znany jako osoba godna zaufania, ludzie mogą cię wzywać do różnych rzeczy, podczas gdy inni utalentowani ludzie wahają się przed podjęciem decyzji. Zaproś ich, wzywając ich o pomoc lub sugerując ich jako potencjalnych kandydatów do pracy. Dzięki temu zyskasz szacunek obu stron.

3. 

   Wyjdź ponad wszystko. Możesz spełnić minimalne wymagania lub włożyć dodatkowy wysiłek, aby praca, zlecenie lub projekt były doskonałe. Zrób to drugie, a zdobędziesz szacunek.
   • Jeśli skończysz coś wcześniej i masz dodatkowy czas, wykorzystaj to. Często czekamy do ostatniej chwili, aby napisać esej lub rozpocząć pracę nad projektem i wkurzyć się, aby to wszystko skończyć. Daj sobie fałszywe terminy, aby „skończyć” wcześniej, a następnie wykorzystaj dodatkowy czas, który zarobiłeś, na naprawdę dopracowanie go i nadanie mu połysku.
   • Nawet jeśli nie osiągniesz swoich celów, jeśli wyczerpiesz swoje pomysły i wysiłki, przynajmniej będziesz wiedział, że zrobiłeś wszystko, co mogłeś, i wrzuciłeś wszystko, co miałeś do tej prezentacji lub artykułu, co jest czymś, co zasłuży na szacunek.

4. 

   Naucz się przewidywać potrzeby innych. Jeśli wiesz, że Twój współlokator lub partner ma przed sobą okropny dzień pracy, posprzątaj dom i zrób obiad lub przygotuj koktajle, gdy wrócą do domu. Podjęcie niewielkiej inicjatywy, aby ułatwić czyjś dzień, da ci szacunek.
   • Rób rzeczy dla innych bez pytania. To pokazuje, że jesteś rozważną osobą, która troszczy się o innych i szanuje ich. Spowoduje to, że inni będą patrzeć na Ciebie w bardziej pozytywnym świetle, zwiększając ich szacunek dla Ciebie.

Metoda 3 z 3: Pewność siebie

1. 

   Być pokornym. Bagatelizowanie sukcesów i utrzymywanie równej perspektywy w świecie zapewni ci szczęście, pokorę i zdobędzie szacunek ludzi. Niech twoje czyny mówią same za siebie i pozwól ludziom dojść do własnych wniosków na temat twoich umiejętności i talentów. Nie trąbcie w swój własny róg, pozwólcie innym trąbić to za was.
   • Przypomnij sobie, że czyny mówią głośniej niż słowa. Nie musisz rozgrywać swoich umiejętności, jeśli pokazujesz je poprzez swoje działania. Na przykład osoba, która naprawia komputery ludzi, nie musi mówić wszystkim, że ma doskonałe umiejętności obsługi komputera.

2. 

   Mów mniej. Każdy ma swoją opinię na temat wszystkiego, ale to nie znaczy, że zawsze musisz się nią podzielić. Usiądź wygodnie i pozwól innym ludziom mówić, podczas gdy Ty czasami słuchasz, zwłaszcza jeśli masz tendencję do gadania. Przyjrzyj się perspektywom i zaoferuj swoją, jeśli masz coś do dodania do dyskusji. Jeśli nie, milcz.
   • Siedząc wygodnie i pozwalając innym ludziom mówić, również podniesiesz nogę, pozwalając im ujawnić się przed Tobą, dając Ci możliwość ich zrozumienia i nawiązania z nimi lepszego kontaktu.
   • Jeśli jesteś cichą osobą, naucz się mówić głośno, gdy masz coś do dodania. Nie pozwól, aby pokora i chęć bycia kamiennym stoikiem przeszkodziły ci w dzieleniu się swoją perspektywą. Ludzie cię za to nie szanują.

3. 

   Weź odpowiedzialność za swoje czyny. Tak jak nie chciałbyś powiedzieć jednej rzeczy, a zrobić drugiej, jeśli chcesz zdobyć szacunek ludzi, musisz być konsekwentny w swoich działaniach. Skończ to, co zacząłeś. Wszyscy czasami spieprzymy. Jeśli tak, przyznaj się do tego i zachowaj szacunek, jaki dla siebie pielęgnujesz.
   • Jeśli możesz coś zrobić sam, nie proś o pomoc.
   • Z drugiej strony, powinieneś poprosić o pomoc, kiedy naprawdę jej potrzebujesz. To pokazuje ludziom, że jesteś pokorny i znasz swoje ograniczenia. Pokazuje również, że jesteś otwarty na bezbronność wobec innych. Pozwoli to zdobyć szacunek ludzi.

4. 

   Potwierdzaj siebie. Nikt nie będzie szanował wycieraczki. Jeśli nie chcesz czegoś robić, powiedz to. Jeśli masz odrębną opinię i wiesz w swoim sercu, że masz rację, powiedz to. Bycie asertywnym w sposób grzeczny, uprzejmy i pełen szacunku przyniesie ludziom szacunek, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.

5. 

   Szanuj siebie. Istnieje popularne przysłowie: „Szanuj siebie, a będziesz szanowany”. Jeśli chcesz zdobyć szacunek ludzi, powinieneś najpierw szanować siebie za to, czym jesteś. Musisz ocenić siebie i czuć się dobrze w sprawach, które czynią cię lepszym człowiekiem. Dobroczynność zaczyna się w domu.

Pytania i odpowiedzi społeczności

A co, jeśli ktoś uważa cię za pewnik? Jak mogę zmienić jego sposób myślenia?

Paul Chernyak, LPC
Licencjonowany profesjonalny doradca Paul Chernyak jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Chicago. W 2011 roku ukończył American School of Professional Psychology.

Licencjonowany profesjonalny doradca Możesz to zmienić własnymi działaniami. Bądź wierny sobie i szczerze mów do nich, co myślisz. Powiedz im, że czujesz się uznany za pewnik.Jeśli nadal będą uważać Cię za coś oczywistego, musisz zaakceptować, że to ich prawo. Możesz jednak przejść dalej i znaleźć ludzi, którzy traktują cię dobrze.

Jak mam chodzić w społeczeństwie? Czy trzymanie głowy w górę lub w dół ma znaczenie?

Paul Chernyak, LPC
Licencjonowany profesjonalny doradca Paul Chernyak jest licencjonowanym profesjonalnym doradcą w Chicago. W 2011 roku ukończył American School of Professional Psychology.

Licencjonowany profesjonalny doradca Nie martw się o każde podejmowane działanie. Jeśli martwisz się lub denerwujesz czymś, co robisz, porozmawiaj o tym z otaczającymi Cię osobami. Szczerze mów, jak się czujesz. Bycie prawdziwym oznacza bycie tym, kim naprawdę jesteś i bycie szczerym wobec otaczających Cię osób.

Jak mogę zwiększyć swój szacunek do siebie?

Dawn Smith-Camacho
Trener kariery i życia Dawn Smith-Camacho jest właścicielem firmy Whole Life Solutions, w której Dawn zapewnia profesjonalne przemówienia na temat skutecznego podejmowania decyzji i kierowania głównymi zmianami dla przedsiębiorców i pracowników. Wspiera również indywidualnych klientów coachingu, identyfikując ich podstawowe wartości, zarządzając czasem, ustalając priorytety i podążając idealną ścieżką. Jej klienci to Vistage, UNICEF, Departament Policji Los Angeles (LAPD), Stowarzyszenie Profesjonalistów Przemysłu Ślubnego (WIPA), NACE i Oracle.

Trener kariery i życia Spróbuj skupić się na pozytywnych rzeczach o sobie. Na przykład na koniec każdego dnia możesz spisać listę wszystkich swoich osiągnięć lub jedną rzecz, za którą jesteś wdzięczny każdego dnia. Te praktyki mogą pomóc zmienić Twój sposób myślenia na bardziej pozytywny.

Jak mogę żyć zgodnie z własnymi wartościami i co oznacza życie według własnych wartości?

Życie zgodnie ze swoimi wartościami oznacza ciągłe pamiętanie o tym, co jest dla Ciebie naprawdę ważne i pozwalanie, aby to dyktowało Twoje działania. Na przykład, jeśli myślisz, że rodzina jest bardzo ważna, ale przestajesz rozmawiać z siostrą podczas krótkiej kłótni tylko dlatego, że boisz się przyznać, że się myliłeś, nie żyłbyś według swoich wartości.

Jak mogę zachowywać się pewnie, kiedy nauczam po raz pierwszy i jestem naprawdę zdenerwowany?

Pamiętaj, że możesz być zdenerwowany, ale przeszedłeś wiele przygotowań do tej chwili.

Jak zdobyć szacunek rodziców?

Jeśli jesteś osobą dorosłą: 1. Twoi rodzice nadal mogą dawać Ci sugestie, ale Ty decydujesz, czy chcesz ich przestrzegać. Jednak bądź grzeczny, kiedy odmawiasz. Nadal są twoimi rodzicami. 2. Udostępnij. Powiedz im, co się stało. Będą cię szanować. Jeśli jesteś nastolatkiem: 1. Większości z nas nie wolno wychodzić na imprezy, ponieważ nasi rodzice się o nas martwią. Najpierw jednak udaj się na mniejsze zgromadzenie i od czasu do czasu do nich dzwoń lub wysyłaj SMS-y, aby poinformować, że wszystko w porządku. Przestrzegaj godziny policyjnej. To sprawi, że twoi rodzice cię szanują. Pozwolą ci pójść na to przyjęcie, ponieważ wiedzą, że będziesz zachowywać się odpowiedzialnie. 2. Jeszcze raz, nie kłam. Gdy twoi rodzice się dowiedzą, podbije to ich zaufanie.

Jaki jest właściwy sposób postępowania w stosunku do ludzi, którzy po mnie chodzą, aby mnie szanowali?

Dobrym sposobem na rozpoczęcie jest podkreślenie swojej dominacji. Daj im znać, że już tego nie będziesz tolerować i że masz ich dość chodzenia po sobie. Możesz to zrobić poprzez: ponoszenie konsekwencji lub kar, jeśli źle traktują ciebie lub kogoś innego, podnoszenie nieco głosu, aby pokazać, że jesteś bardzo poważny, język ciała, możesz powiedzieć swojemu szefowi lub osobie odpowiedzialnej za nich, że tak nie jest traktować cię z szacunkiem lub po prostu powiedzieć im wprost: „Potrzebuję, żebyś okazał mi szacunek”.

Jak mogę okazać zaufanie, jeśli jestem naprawdę nieśmiałą osobą?

Aby okazać pewność siebie, możesz powoli zacząć wychodzić ze swojej strefy komfortu. Naprawdę łatwo jest mieć pewność siebie. Po prostu bądź szczęśliwy i dumny z tego, co robisz. Miej pewność, że możesz to zrobić, ponieważ możesz! Zapisz kilka rzeczy, w których jesteś dobry; jak odwaga, empatia, nauka, sztuka, piłka nożna itp.! Kiedy masz pewność siebie, okazujesz to!

Ostrzeżenia

• Szacunek przychodzi równie łatwo, jak się pojawia. Jeśli spędzasz lata na zdobywaniu szacunku, nie psuj tego, będąc głupcem.