Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Czasami wydaje się, że mężczyźni myślą tylko o seksie, ale niektórzy w końcu osiągają ekstremalne poziomy i zachowują się tak, jakby nie mogli myśleć o niczym innym niż o tym. Aby dowiedzieć się, czy facet jest uzależniony od seksu, musisz nauczyć się rozpoznawać normalne zachowania seksualne i mieć oczy otwarte na oznaki kompulsji. Warto również poświęcić trochę czasu na przemyślenie, jak jego zachowanie wpływa na Twój związek.

Kroki

Metoda 1 z 3: Rozpoznawanie normalnych zachowań seksualnych

1. 

   Spróbuj się dowiedzieć. Przed sformułowaniem opinii dowiedz się o tym. Jeśli uważasz, że ktoś, kogo znasz, ma poważny problem, spróbuj zrozumieć, na czym on polega. Idź do biblioteki lub porozmawiaj z lekarzem o dobrych źródłach informacji.
   • Unikaj witryn o charakterze religijnym lub politycznym.
   • Szukaj bardziej obiektywnych stron, opartych na bezstronnych informacjach naukowych i badaniach psychologicznych.

2. 

   
   
   Naucz się rozpoznawać normalne zachowania seksualne. To, że mężczyzna dużo myśli o seksie lub prowadzi bardzo aktywne życie seksualne, nie oznacza, że ​​ma na to przymus. Zarówno myślenie, jak i uprawianie seksu są normalną częścią życia i dotyczy to zarówno nastoletnich chłopców, jak i młodszych i starszych mężczyzn.
   • Pamiętaj, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety w każdym wieku mają fantazje i pragnienia seksualne. To sposób, w jaki te myśli odbijają się w prawdziwym świecie, odróżnia normalne zachowanie od seksualnego przymusu.
   • Może się zdarzyć, że mężczyzna chce na przykład uprawiać seks ze swoim partnerem kilka razy w tygodniu. Niekoniecznie jest to oznaka przymusu. To również normalne, że nie chce się tak często uprawiać seksu. Różnica między tym, ile razy w tygodniu ty i on chcecie uprawiać seks, może być niczym innym, jak znakiem, że nie jesteście do siebie zgodni.

3. 

   
   
   Naucz się rozpoznawać przejawy uczuć. Podobnie jak kobiety, mężczyźni często chcą po prostu okazywać i otrzymywać uczucia bez ukrytych motywów. Odrobina fizycznego kontaktu może być konieczna, abyśmy poczuli się dobrze. To zupełnie normalne, że mężczyzna okazuje uczucia, nie oczekując niczego w zamian.
   • Możliwe, że po prostu chce się przytulić przez chwilę, na przykład bez tego, co znaczy nic więcej.

Metoda 2 z 3: Wypatrywanie oznak przymusu

1. 

   
   
   Zwróć uwagę, jak cię traktuje. Jednym z najlepszych sposobów, aby dowiedzieć się, czy mężczyzna jest uzależniony od seksu, jest zobaczenie, jak zachowuje się wokół ciebie. Jeśli robi takie rzeczy, jak zbyt częste próby inicjowania seksu lub erotyczne codzienne sytuacje, może to oznaczać, że myśli o seksie bardziej niż normalnie.
   • Jeśli na przykład upiera się przy oglądaniu filmów i programów telewizyjnych z dużą ilością scen seksu lub nagości, może mieć na to przymus.
   • Innym możliwym wskazaniem jest ciągła chęć uprawiania seksu, kiedy jesteście razem. Fizyczne okazywanie uczuć nie zawsze znaczy więcej. Jeśli oczekuje, że będziesz uprawiać seks za każdym razem, gdy dotkniesz, może to być objaw kompulsji seksualnej.

2. 

   Zwróć uwagę na to, co mówi. Wiele o nim mówi rodzaj tematu, o którym mężczyzna rozmawia z przyjaciółmi, partnerami i bliskimi osobami. Spróbuj przypomnieć sobie rozmowy seksualne, które odbył z tobą lub innymi osobami. Chociaż mówienie o seksie to normalna rzecz, możliwe, że ma problem, jeśli rzadko mówi na inny temat.
   • Czy zazwyczaj komentuje seksualnie lub żartuje w rozmowach, które nie mają na przykład nic wspólnego z seksem?

3. 

   Bądź świadomy tego, jak zachowuje się z innymi ludźmi. Możesz dowiedzieć się, czy facet jest uzależniony od seksu, zwracając uwagę na to, jak bardzo flirtuje lub insynuuje się innym. Większość ludzi flirtuje od czasu do czasu lub robi małą aluzję tu i tam, ale jeśli jest to stałe, może to być objaw przymusu.
   • Może to również oznaczać coś poważniejszego, jeśli na przykład zazwyczaj wypowiada seksualne komentarze na temat osób, które właśnie spotkał, lub jeśli ocenia innych na podstawie tego, jak bardzo jest dla nich pociągany.

4. 

   Porozmawiaj o jego przeszłych związkach. Większość mężczyzn z tego typu problemami zwykle ma trudności z utrzymaniem długich związków z powodu kompulsji. Często zdarza się, że związek kończy się z powodu zdrady lub że on zakończył to wszystko, ponieważ uważał, że potrzebuje więcej seksu. Wiedza więcej o przeszłych związkach mężczyzny i przyczynach ich zerwania znacznie ułatwi ustalenie, czy jest on uzależniony od seksu.
   • Zadawaj bezpośrednie pytania, dlaczego zakończył się jego poprzedni związek, na przykład: „Czy możesz mi opowiedzieć trochę o swoich pozostałych związkach? Czy kiedykolwiek kogoś zdradziłeś? ”.

Metoda 3 z 3: Rozpoznawanie oznak przymusu seksualnego

1. 

   Uważaj na kłamstwa. Jedną z pierwszych oznak uzależnienia faceta od seksu jest często nieuczciwość. Często ci, którzy mają tego typu problemy, muszą kłamać, aby ukryć przymus. Nie musisz szukać jajka we wszystkim, co mówi, ale uważaj na małe kłamstwa i oczywiste oznaki nieuczciwości.
   • Jeśli na przykład mówi, że spędził weekend pracując, ale w koszu znajdują się bilety do baru ze striptizem, to wyraźny znak, że cię okłamuje. Pamiętaj jednak, że trudno znaleźć tak oczywiste dowody czyjejś nieuczciwości. Prawdopodobnie zauważysz bardziej subtelne znaki, takie jak duża kwota pieniędzy, które wydał, nie będąc w stanie wyjaśnić, co lub telefon, który ujawni, że nie jest tam, gdzie powiedział, że będzie.

2. 

   Uważaj na ryzykowne zachowania. Osoby uzależnione od seksu mają skłonność do narażania własnego zdrowia fizycznego i emocjonalnego, a także innych, z powodu przymusu. Chociaż obejmuje to również inne rodzaje ryzykownych zachowań, regularne lekkomyślne zachowanie w życiu seksualnym może być oznaką przymusu seksualnego.
   • Aby dowiedzieć się, czy ma ryzykowne podejście, zobacz, czy w przeszłości zatrudniał dziewczyny na telefon.

3. 

   Dowiedz się, czy seks koliduje z jego obowiązkami. Możliwe, że przymus seksualny i ciągłe poszukiwanie przyjemności spowodują, że zaniedbuje obowiązki i odpowiedzialność. Zwróć szczególną uwagę na to, jak radzi sobie z innymi aspektami życia, aby dowiedzieć się, czy naprawdę jest uzależniony od seksu.
   • Na przykład zaniedbał pracę lub studia, czy też często był nieobecny bez wyjaśnienia? Czy został zwolniony z pracy?
   • Możliwe też, że nie zapłaci rachunków i nie wywiąże się z innych zobowiązań finansowych, bo na przymus wydaje dużo pieniędzy.

4. 

   Uważaj, aby nie podejmować żadnego ryzyka. Jeśli jesteś w związku z osobą uzależnioną od seksu, ważne jest, abyś wiedział, że problem dotyczy nie tylko jego osoby. Osoby z przymusem seksualnym mają tendencję do zachowywania się nieodpowiedzialnie, co może mieć negatywny wpływ na ich zdrowie fizyczne i emocjonalne, na ich finanse i na kilka innych dziedzin ich życia. Podejmij niezbędne środki ostrożności, aby się zabezpieczyć.
   • Na przykład unikaj uprawiania seksu bez zabezpieczenia z kimś, kogo uważasz, że jest uzależniony od seksu i pamiętaj, że jest całkowicie dopuszczalne, aby poprosić partnera o wykonanie ostatniego testu na obecność chorób przenoszonych drogą płciową.
   • Nie pozwól mu mieć łatwego dostępu do Twoich pieniędzy, karty kredytowej i danych bankowych.
   • Unikaj samotności lub stawiania się w sytuacjach seksualnych z mężczyznami, którzy wyglądają na agresywnych, poza okazywaniem oznak kompulsji.

5. 

   Pomóż mu uzyskać pomoc. Jeśli znasz kogoś, kto wykazuje oznaki kompulsji seksualnej, pomóż mu poszukać pomocy. W niektórych przypadkach osoba nie rozpoznaje, że ma problem i odmawia szukania pomocy, ale w innych jej wsparcie może być niezbędne, aby pomóc jej rozpoznać i leczyć przymus.
   • Możesz na przykład powiedzieć coś takiego do swojego nowego chłopaka: „Zauważyłem pewne rzeczy i myślę, że jesteś uzależniony od seksu. Czy możemy o tym porozmawiać i możliwości leczenia? ”.
   • Poproś go, aby przeczytał artykuły, które zawierają informacje na temat dostępnych metod leczenia napadu seksualnego.
   • Pamiętaj, że być może będziesz musiał o tym rozmawiać więcej niż raz, dopóki nie zaakceptuje, że ma problem. Być może początkowo przechodzi do defensywy. Daj mu trochę czasu na przemyślenie tego, co powiedziałeś. Zobacz, czy jego nastawienie zmieni się po tym.

6. 

   Zadbaj o swoje potrzeby emocjonalne. Bardzo łatwo jest zaangażować się w problemy innych, ale jeśli jesteś w związku z osobą uzależnioną od seksu, staraj się pamiętać, że Twoje uczucia są również priorytetem. Nie ma znaczenia, czy to twój przyjaciel, czy chłopak: Ty też jesteś ważny w związku.
   • Jeśli czujesz się ignorowany lub niespokojny lub masz trudności z wyrażeniem swoich uczuć, prawdopodobnie oznacza to, że zaniedbujesz swoje potrzeby.
   • Spróbuj nałożyć pewne ograniczenia na związek. Nie bój się mówić: „Potrzebuję czasu tylko dla siebie”.

7. 

   Poszukaj terapeuty. Jeśli jesteś w romantycznym związku z osobą uzależnioną od seksu, możesz czuć się smutny lub nawet zły. Zapytaj swojego partnera, czy zgadza się na wizytę u terapeuty par. Może to być świetny sposób na szukanie rozwiązań problemów w związku.
   • Jeśli twój partner nie chce iść na terapię, idź sam. Możesz porozmawiać z profesjonalistą o swoich problemach w związku.
   • W Stanach Zjednoczonych Sex Addicts Anonymous przyjmuje ludzi i partnerów od osób, które cierpią z powodu przymusu seksualnego. W Brazylii głównym źródłem informacji i pomocy jest Poradnia Nadmiernych Impulsów Seksualnych i Zapobiegania Negatywnym Skutkom Związanym z Zachowaniami Seksualnymi (AISEP) w Hospital das Clínicas w São Paulo.

Porady

• Pamiętaj, że kompulsja seksualna to gorący temat w psychologii i nie wszyscy specjaliści w tej dziedzinie dostrzegają problem. DSM-V nie dodaje przymusu seksualnego do listy problemów psychiatrycznych, ale wiele osób nadal używa tej nazwy.

Ostrzeżenia

• Kompulsja seksualna nie jest wymówką, by zmuszać innych do robienia rzeczy, których nie chcą robić. Możesz ZAWSZE powiedzieć „nie” związkowi seksualnemu, a nawet odmówić bardziej szczegółowych próśb podczas seksu.