Zawartość

• Kroki

Nastoletnie córki mogą bać się rodziców o nieplanowaną ciążę. Istnieją jednak pewne objawy, takie jak zmiany nastroju i zachowania, które mogą wskazywać na ciążę. Jeśli jesteś podejrzliwy, zaproponuj rozmowę i omów swoje obawy. Jedynym sposobem na potwierdzenie tego podejrzenia jest wykonanie testu ciążowego, dlatego ważne jest, aby zabrać nastolatkę do lekarza lub wykupić test apteczny.

Kroki

Metoda 1 z 3: Poszukiwanie znaków

1. 

   Weź pod uwagę historię nastolatka. Pomyśl uważnie o życiu swojej córki, a jeśli masz powody, by sądzić, że jesteś już aktywna seksualnie, możesz być w ciąży.
   • Zadaj sobie następujące pytania: Czy rozmawialiśmy na temat początku Twojego życia seksualnego? Czy jest w poważnym związku?
   • Czy nastolatek miał kiedykolwiek wcześniej ryzykowne zachowania? Jeśli już się ukrywałeś lub używałeś narkotyków, możesz być w stanie zaangażować się w inne ryzykowne zachowania, takie jak seks bez zabezpieczenia.
   • To tylko kilka uogólnień, w rzeczywistości każda aktywna seksualnie nastolatka może zajść w ciążę. Nie polegaj tylko na pochodzeniu i zachowaniu nastolatka, aby ocenić możliwość zajścia w ciążę, rozważ również inne czynniki.

2. 

   
   
   Poszukaj fizycznych objawów. Istnieje wiele objawów fizycznych, które mogą wskazywać na ciążę. Uważaj na nagłe zmiany w zachowaniu, jeśli coś podejrzewasz.
   • Pragnienia i nudności to częste objawy ciąży. Znakiem mogą być również zmiany w diecie i wstręt do ulubionych potraw. Zwróć także uwagę na apetyt na różne potrawy lub niezwykłe kombinacje składników.
   • Częste objawy ciąży to również dolegliwości związane z nadmiernym zmęczeniem i częstymi drzemkami.
   • Wiele kobiet zaczyna częściej oddawać mocz w ciąży. Jeśli zauważysz, że Twoja córka często chodzi do łazienki, może to wskazywać na ciążę.

3. 

   
   
   Zwróć uwagę, czy używane są produkty menstruacyjne. Spadek potrzeby wymiany produktów, takich jak tampony, może świadczyć o tym, że nastolatek ich nie używa, a opóźnione miesiączki wskazują na ciążę.
   • U nastolatków cykl menstruacyjny zaczyna się regularnie pojawiać po kilku latach. Ponadto inne czynniki, takie jak stres, mogą powodować zmiany hormonalne i powodować opóźnienie miesiączki. Dlatego nawet jeśli wstrzymanie stosowania tamponów może wskazywać na ciążę, przed wyciąganiem wniosków należy rozważyć wszystkie możliwości.

4. 

   
   
   Zwróć uwagę na wahania nastroju. Wiele kobiet staje się bardziej wrażliwych w czasie ciąży i doświadcza nagłych wahań nastroju w wyniku zmian hormonalnych. Efekty te zwykle ujawniają się silniej u nastolatków z powodu presji psychologicznej, jaką niesie nastoletnia ciąża.
   • Nastolatki są również podatne na wahania nastroju spowodowane dojrzewaniem, więc poszukaj dodatkowych oznak, zanim założysz, że twoja córka jest w ciąży.

5. 

   Uważaj na subtelne zmiany w wyglądzie. Fizyczne zmiany w ciąży zwykle pojawiają się w bardziej zaawansowanych stadiach, jednak każdy organizm różni się od drugiego i zwykle jest to bardzo zróżnicowane. Jeśli nastolatek jest bardzo szczupły, przyrost masy ciała będzie zauważalny. Ponadto nastolatki mogą zacząć nosić szersze ubrania, aby ukryć zmiany, które zachodzą w organizmie w wyniku ciąży.
6. Zwróć uwagę na zmiany w zachowaniu swojej córki. Ciąża wpływa na zachowanie kobiet; w końcu powoduje stres i wahania nastroju z powodu zmian w hormonach. Twoja córka może również czuć się zaniepokojona chęcią ukrycia ciąży. Zauważ, że ona:
   • Ubiera się inaczej (na przykład nosi luźniejsze ubrania);
   • Coraz częściej przebywa w swoim pokoju;
   • Zachowuje się tak, jakby chciał coś ukryć;
   • Zaczęła nawiązywać kontakty towarzyskie w inny sposób (na przykład spędzając więcej czasu z chłopakiem lub przyjaciółmi, z którymi wcześniej nie była).

Metoda 2 z 3: Rozmowa z nastolatkami

1. 

   Przygotuj się do rozmowy. Jeśli podejrzewasz, że Twoja córka może być w ciąży, powiedz jej o tym. Jedynym sposobem na potwierdzenie podejrzeń jest wykonanie testu ciążowego i wizyta u lekarza. Przygotuj się spokojnie do tej rozmowy, ponieważ sposób, w jaki się ona odbędzie, może decydować o otwarciu się nastolatka do dyskusji.
   • Porozmawiaj ze swoją córką w czasie, gdy nie jesteś zajęty codziennymi sprawami. Na przykład omówienie możliwej ciąży podczas kolacji w piątek wieczorem jest znacznie bardziej efektywne, ponieważ jest to sytuacja, w której żadne z was nie zajmuje się robieniem czegoś związanego z pracą, nauką itp.
2. Przenieś swoje myśli na papier. Trudne rozmowy należy przemyśleć z wyprzedzeniem, aby móc poprawnie wyrazić siebie. Nie jest konieczne przygotowanie scenariusza, jednak ważne jest, aby mieć pojęcie o tym, o czym chcesz rozmawiać w tej rozmowie. Poświęć trochę czasu na zapisanie swoich myśli i uczuć przed rozpoczęciem rozmowy.
3. Bądź empatyczny. Rozpoczęcie rozmowy od osądu lub pogardy zmniejszy szanse nastolatki na otwarcie się, więc spróbuj postawić się na jej miejscu. Pamiętaj, kiedy byłeś nastolatkiem, swoje doświadczenia oraz presję i emocje, których doświadczyłeś.
   • Musisz pamiętać, jak wyglądała Twoja młodość. Jakie są różnice między doświadczeniem twojej córki a twoim? Czy coś w okresie wychowania Twojej córki przyczyniło się do zajścia w ciążę?
4. Nie twórz oczekiwań. Nie konfrontuj się z nastolatką, która oczekuje, że natychmiast przyjmie pomoc, ani nie spodziewa się kłótni. Przygotowanie do konkretnego wyniku utrudnia zmianę terminu, jeśli coś nie pójdzie zgodnie z oczekiwaniami. Nie próbuj przewidywać, jak nastolatek zareaguje na rozmowę, po prostu rozpocznij ją tak dobrze, jak to możliwe i bez kreowania oczekiwań.

5. 

   Zapytaj bez osądu. Okazuj szacunek nastolatkowi, bez względu na to, jak bardzo jest zdenerwowany sytuacją. Jeśli rzeczywiście jest w ciąży, spraw, by czuła się komfortowo, szukając pomocy i porady w czasie ciąży.
   • Nie zakładaj z góry. Rozpocznij rozmowę od myślenia, że ​​nastolatka miała dobry powód do podjęcia decyzji, które podjęła. Nawet jeśli nie wydaje się to dla niej dobrym powodem, prawdopodobnie w tym momencie myślała inaczej. Nie oceniaj z góry zachowania nastolatka, bez względu na to, jak bardzo uważasz to za nieodpowiedzialne, nie poprawi to sytuacji.
   • Nie oskarżaj. Nawet jeśli nastolatka wykazuje oznaki, że może być w ciąży, nie rozpoczynaj rozmowy od zwrotów typu „Wiem, że jesteś w ciąży!” lub „Wygląda na to, że jesteś w ciąży”. Zamiast tego spróbuj sformułowań typu „Martwię się niektórymi zachowaniami, które zaobserwowałem. Czy myślisz, że możesz być w ciąży? ”.

6. 

   Zamiast doradzać, staraj się zrozumieć. Nastolatki nadal bardzo przypominają dzieci, ale jednocześnie już szukają niezależności. Rady w trudnych chwilach, takich jak ciąża, mogą nie zostać dobrze zinterpretowane, dlatego przed zaoferowaniem pomocy postaraj się jak najlepiej zrozumieć uczucia i pragnienia córki.
7. Posłuchaj swojej córki. Staraj się powstrzymać osąd, gdy wyjaśnia, jak zaszła w ciążę, i zadawaj tylko pytania wolne od uprzedzeń. Zapytaj ją, czy już podjęła decyzję i przypomnij jej, że ma czas na podjęcie decyzji, co zrobić z ciążą.
   • Słuchając swojej córki, dawaj wskazówki niewerbalne, takie jak skinienie głową, i wróć do głównych punktów historii, aby zdała sobie sprawę, że zwróciła na to uwagę. Jeśli masz pytania, zaczekaj, aż nastolatek skończy mówić, zanim je zadasz.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Wydaje mi się, że twój chłopak bardzo ci przeszkadzał, żebyś uprawiał seks bez prezerwatywy. Czy tak jest?”
   • Okaż empatię. Powiedz na przykład: „Ta cała sytuacja wygląda na bardzo trudną i przerażającą dla ciebie”.
8. Zrozum swoją córkę, nawet jeśli nie podoba ci się wszystko, co doprowadziło do ciąży. Możesz czuć się sfrustrowany i poirytowany sytuacją. Możesz być nawet rozczarowany. W porządku jest wyjaśnić, jak się czujesz, ale daj córce znać, że nadal ją kochasz i bezwarunkowo ją wspierasz. Nie myl tego, co myślisz o ciąży, z tym, co myślisz o swojej córce jako osobie.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Jestem bardzo rozczarowany Twoją decyzją o seksie bez zabezpieczenia, ale chcę, abyś wiedziała, że ​​Cię kocham i jestem tutaj, aby Ci pomóc we wszystkim, czego potrzebujesz”.

9. 

   Pomóż nastolatkowi myśleć o sobie. Ciąża nastoletnia to niezwykle trudny okres dla młodej kobiety, więc pomóż jej podjąć najlepszą decyzję. Pomóż nastolatkowi przetworzyć myśli i emocje, które odczuwa, zamiast narzucać rozwiązania, które uzna za odpowiednie.
   • Możesz zacząć od pytania: „Jak myślisz, co powinieneś teraz zrobić?”
10. Porozmawiaj o konsekwencjach, jakie będzie miała każda opcja. Porozmawiaj o trudnościach związanych z wychowywaniem dziecka w okresie dojrzewania i istniejących możliwościach, takich jak adopcja, pomagając jej rozważyć za i przeciw. Jeśli nie znasz tych spraw, poszukaj informacji w Internecie, aby pomóc córce lepiej poznać dostępne możliwości.
    • Podczas rozmowy zapytaj, co myślisz. Na przykład powiedz coś w stylu „Twoja ciotka Rose, kiedy byłaś w takiej samej sytuacji, zdecydowała się zostać z dzieckiem, ponieważ uznała, że ​​to właściwe postępowanie. Co myślisz?".
    • Pomóż nastolatkowi rozważyć wszystkie czynniki. Ciąża może być trudnym okresem, więc poprowadź swoją nastolatkę przez decyzje, które będzie musiała podjąć, takie jak wybór lekarza, poinformowanie przyjaciół i krewnych o ciąży itd.
11. Nie narzucaj opinii. Nawet jeśli masz opinię na temat najlepszej decyzji, konieczne jest umożliwienie nastolatce podjęcia własnej decyzji. Próba narzucenia opinii może wywołać napięcie, a to uniemożliwi jej postrzeganie Ciebie jako źródła wsparcia podczas ciąży.
    • Pozwalanie córce na samodzielne podejmowanie decyzji nie oznacza porzucenia własnych wartości. Na przykład, jeśli chcesz, aby nie oddawała dziecka do adopcji, zaoferuj pomoc w wychowaniu dziecka lub poniesienie części kosztów. Nawet jeśli nastolatka nie podejmie decyzji, której od niej oczekujesz, postaraj się jej pomóc.

12. 

    Unikać krytyki. Dowiedzenie się, że Twoja córka jest w ciąży, może być ogromnym szokiem emocjonalnym, jednak unikaj krytyki tak bardzo, jak to możliwe, nawet jeśli uważasz, że popełniła duży błąd. Dzięki temu Twój nastolatek będzie czuł się komfortowo, szukając Twojej pomocy przy podejmowaniu decyzji.
    • Twoja córka prawdopodobnie zdała sobie już sprawę, że popełniła błąd. Nieustanna krytyka nie pomoże, więc unikaj wskazywania na działania, które powinna była podjąć. Zamiast tego bądź proaktywny i unikaj oglądania się za siebie.
    • Spokojnie. Powiedz córce, że znajdziesz rozwiązanie tej sytuacji, nawet jeśli jest to trudne. Bardzo ważne jest, aby podczas rozmowy o ciąży nastolatka czuła się bezpiecznie.
13. Spróbuj zachowaj spokój podczas rozmowy. Być może Twoja córka będzie wściekła podczas rozmowy. Mimo że jest cierpliwa i wyrozumiała, nastolatka może być zła z powodu własnej złości i strachu. Nie bierz tych postaw do siebie i nie reaguj, jeśli zdecyduje się wyładować złość. Zachowaj spokój i powiedz coś w stylu „Przykro mi, że tak się czujesz” i kontynuuj rozmowę.

14. 

    W razie potrzeby weź głęboki oddech. To normalne, że czujesz się smutny i zły, gdy nastolatka ujawnia, że ​​jest w ciąży, jednak ważne jest, aby początkowe rozmowy koncentrowały się na uczuciach młodej kobiety, a nie na twoich. Być może będziesz musiał wziąć głęboki oddech i policzyć kilka razy do dziesięciu, aby zachować spokój. Rób to zawsze, gdy jest to konieczne podczas rozmowy.

Metoda 3 z 3: Przechodzenie dalej

1. 

   Pozwól nastolatkowi na upust. Ciąża to straszny czas dla dziewcząt, więc pozwól swojej córce odpocząć, gdy zajdzie taka potrzeba. Powinna umieć rozmawiać o lękach, frustracjach i obawach przez cały proces podejmowania decyzji, co zrobić z dzieckiem. Słuchaj tego bez oceniania i szanuj swoje uczucia, niezależnie od tego, czy są dobre, czy złe.

2. 

   Mieć plan. Po omówieniu ciąży z młodą kobietą pomóż jej stworzyć plan. Są dwa podstawowe plany: zostać z dzieckiem lub oddać je do adopcji. Wspólnie rozważ zalety i wady każdej opcji i pozwól nastolatce podjąć decyzję, z którą czuje się najbardziej komfortowo.
   • Jeśli mieszkasz w pobliżu ośrodka opieki dla nastolatków, zabierz go tam na rozmowę z lekarzem lub pracownikiem socjalnym.Będą mieli więcej informacji na temat nastoletniej ciąży i opcji do wyboru.
   • Pozwól swojej córce samodzielnie podjąć decyzję. Nawet jeśli ma dobrze zdefiniowane stanowisko w temacie, dziecko będzie jej i dlatego nastolatka musi podjąć decyzję, przy której poczuje się bardziej komfortowo.

3. 

   Wykonuj opiekę prenatalną. Opieka prenatalna jest ważną opieką podczas ciąży i obejmuje wizyty u lekarza w celu monitorowania stanu zdrowia dziecka. Ponadto konieczne będzie przyjmowanie określonych witamin na ten okres, ustalenie diety i rutyny ćwiczeń. Jak najszybciej umów się na wizytę u lekarza, aby opracować plan opieki dla matki i dziecka.

4. 

   Pomyśl o trudnych pytaniach. Jeśli nastolatka zdecyduje się zostać z dzieckiem, pomóż jej stawić czoła trudnym problemom. Podczas nastoletniej ciąży należy wziąć pod uwagę kilka czynników, więc pokieruj swoją córką przy podejmowaniu decyzji dotyczących dziecka.
   • Pomyśl o ojcu. Jaka będzie jego rola w życiu dziecka? Czy para zostanie razem? Jakie będzie nazwisko dziecka? Gdzie będzie mieszkać dziewczynka po urodzeniu dziecka?
   • Pomyśl o szkole. Czy nastolatka skończy naukę? Kto zaopiekuje się dzieckiem w szkole? Czy będziesz w stanie pomóc, gdy dziewczyna skończy studia? Czy studia są nadal możliwe?
   • Weź również pod uwagę sytuację finansową. Kto zapłaci za dziecko? Czy będziesz w stanie pomóc finansowo? Czy ojciec i dziadkowie ze strony ojca mogą pomóc w pokryciu kosztów leczenia i opieki nad dzieckiem?

5. 

   Szukaj pomocy u terapeuty. Znajdź terapeutę rodzinnego, ponieważ nastoletnia ciąża to bardzo stresujący okres dla każdego. Poproś swojego lekarza o skierowanie lub poszukaj takiego na liście planów zdrowotnych.
   • Wykwalifikowany terapeuta może pomóc rodzinie poradzić sobie ze stresem związanym z nastoletnią ciążą.