Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady

Inne sekcje

Jeśli ktoś nieustannie Ci grozi, podąża za Tobą, próbuje robić postępy seksualne lub odmawia pozostawienia Cię w spokoju, musisz nauczyć się, jak się chronić. Zacznij od poinformowania osoby, że nie podoba ci się to zachowanie, i poproś ją, aby przestała. Jeśli nękanie nie ustąpi, podejmij kroki, takie jak zaangażowanie policji i zwiększenie bezpieczeństwa. W niektórych okolicznościach może być konieczne złożenie wniosku o zakaz zbliżania się, aby powstrzymać napastnika.

Kroki

Część 1 z 3: Rozwiązanie problemu nękania

1. 

   Nazwij zachowanie i powiedz, że jest złe. Wyraźnie powiedz napastnikowi, co robi, i że zachowanie jest nieodpowiednie. Na przykład powiedz: „Nie gwizdaj na mnie, to jest nękanie”, „Nie czuję się komfortowo z powodu sposobu, w jaki mnie dotykasz. Przestań! To jest nękanie” lub „Nie dotykaj mojego tyłka. To jest molestowanie seksualne ”.
   • Atakuj zachowanie, a nie osobę. Powiedz im, co robią, czego nie lubisz („Stoisz za blisko”), zamiast winić ich jako osobę („Jesteś takim palantem”). Unikaj przekleństw, wyzwisk, poniżania i innych działań, które mogą niepotrzebnie eskalować sytuację.
   • Unikaj wyrażania opinii w rodzaju: „Chciałbym, żebyś mnie nie dotknął”. Może to zaprosić do dalszej rozmowy. W razie potrzeby podaj alternatywy, takie jak: „Stoisz zbyt blisko. Proszę, daj mi 3 stopy przestrzeni osobistej ”.

2. 

   
   
   Powiedz osobie, żeby przestała się z tobą kontaktować. Jeśli dana osoba będzie kontynuowała niepożądane zachowanie, może nadszedł czas, aby zerwać kontakt. Powiedz osobie, że oczekujesz od niej trzymania się z daleka i że nie będziesz już odpowiadać na korespondencję. Jasne, że jeśli osoba nadal będzie Cię nękać, podejmiesz kroki, aby temu zapobiec.
   • Możesz powiedzieć: „Twoje zachowanie sprawia, że ​​czuję się niekomfortowo. Proszę, nie kontaktuj się ponownie. Jeśli to zrobisz, zadzwonię na policję ”.
   • Nie wdawaj się w dialog z napastnikiem, nie próbuj z nim rozmawiać ani odpowiadać na jego pytania. Nie musisz odpowiadać na dywersje, pytania, groźby, obwinianie lub wyrzucanie winy.

3. 

   
   
   Wyraź swoje granice z kimś, kogo będziesz często widywać. Jeśli napastnik to osoba, z którą musisz się często spotykać - na przykład ktoś w szkole lub ktoś, kto z tobą pracuje - nadal możesz wyznaczyć granice, które mają sens w twojej sytuacji. Powiedz osobie, aby przestała spędzać czas przy biurku lub podchodzić do Ciebie na przykład w porze lunchu.

4. 

   
   
   Przestań odbierać telefony, e-maile i inne wiadomości tej osoby. Jeśli dana osoba próbuje się skontaktować, nie odbieraj jej telefonów, e-maili ani SMS-ów. W tym momencie jasno określiłeś swoje stanowisko, więc jeśli osoba nadal będzie się z tobą kontaktować, wyraźnie przekracza granice, które wyznaczyłeś.

5. 

   Usuń osobę ze swojego telefonu i kont w mediach społecznościowych. W ten sposób upewnisz się, że osoba nękająca nie ma już dostępu do Ciebie ani informacji, które udostępniasz innym osobom. Usuń osobę z telefonu i, jeśli to możliwe, ustaw blokadę na tym numerze. Usuń znajomych z kont na Facebooku, Twitterze, Instagramie i innych kontach.
   • Istnieje szansa, że ​​ta osoba może ponownie spróbować Cię zaprzyjaźnić lub śledzić, używając innej tożsamości. Dokładnie sprawdzaj nowe połączenia i weryfikuj ich tożsamość przed zaakceptowaniem jakichkolwiek żądań.
   • Jeśli dana osoba opublikowała coś obraźliwego na Twój temat, możesz oflagować post i powiadomić personel (Facebooka, Twittera itp.) O usunięciu posta.

Część 2 z 3: Uzyskiwanie pomocy w przypadku nękania

1. 

   Przechowuj zapisy dotyczące nękania. Jeśli nadal jesteś nękany, zapisuj wszystkie występujące incydenty. W tym momencie działania napastnika mogą zostać uznane za nielegalne, a jeśli będą kontynuowane, będziesz musiał zaangażować inne osoby. Posiadanie dowodów takiego zachowania może pomóc w twojej sprawie.
   • Zachowaj całą otrzymaną korespondencję e-mailową i tekstową, zwłaszcza jeśli chodzi o ustalone granice. Zanotuj wszelkie ważne daty, takie jak na przykład dzień, w którym poprosiłeś o zaprzestanie kontaktu, i przechowuj wszelkie zapisy, aby to zrobić.
   • Zapisz opis tego, co się wydarzyło, odnotowując datę i miejsce każdego zdarzenia.
   • Zachowaj imiona i nazwiska innych osób, które były świadkami nękającego zachowania na wypadek, gdybyś chciał poprosić je o zweryfikowanie Twojego konta dotyczącego tego, co się stało.

2. 

   Porozmawiaj z administracją w swojej szkole lub miejscu pracy. Nie musisz sam radzić sobie z nękaniem. Porozmawiaj ze swoim nauczycielem, pedagogiem szkolnym, administratorem szkoły, działem kadr lub kimś innym, komu możesz zaufać.
   • Większość administracji posiada zasady postępowania w przypadku molestowania. Jeśli dana osoba jest studentem lub pracownikiem, zaangażowanie administracji może położyć kres temu zachowaniu.

3. 

   Złóż raport na policji. Jeśli nękanie osiągnie groźny poziom i nie czujesz się już bezpiecznie, natychmiast wezwij policję. Wyjaśnij, co się dzieje i przedstaw wszelkie posiadane dowody. Spróbuj trzymać się faktów w swoim opisie.
   • Uzyskaj numer odznaki policjanta, który odbiera Twój telefon. Może to pomóc w stworzeniu lepszego łańcucha dowodów, jeśli będziesz musiał ponownie zadzwonić w przyszłości.
   • Jeśli zgłaszasz nękające wiadomości tekstowe lub aktywność w sieci, najlepiej poprosić o audiencję detektywa, który może zbadać taką czynność.
   • Wiedz, że policja raczej nie podejmie żadnych działań na tym wczesnym etapie, ale utworzenie formalnego raportu pomoże stworzyć historię Twojej skargi. W niektórych przypadkach osoby, które nękają innych, mogły to zrobić już wcześniej. Jeśli sprawca zachowuje się napastliwie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że policja podejmie działania.

4. 

   Uzyskaj zakaz zbliżania się. Możesz także otrzymać zakaz zbliżania się, aby chronić siebie i swoją rodzinę przed napastnikiem. Będziesz musiał złożyć wniosek o zakaz zbliżania się, doręczyć go osobie, która Cię nęka, i odbyć rozprawę sądową, podczas której sędzia zdecyduje, jakie konkretne środki ochrony zapewni zakaz zbliżania się. Otrzymasz wtedy dokumenty nakazu zakazu zbliżania się, które powinieneś mieć pod ręką na wypadek, gdyby dana osoba kiedykolwiek naruszyła nakaz.
   • Nakaz zbliżania się zwykle określa, że ​​osoba molestująca nie może nawiązać z tobą kontaktu ani zbliżyć się na określoną odległość.
   • Jeśli jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie, możesz otrzymać tymczasowy zakaz zbliżania się, który uniemożliwi tej osobie legalne zbliżanie się do Ciebie lub kontaktowanie się z Tobą przynajmniej do daty rozprawy. Prowadź szczegółowe zapisy i w razie potrzeby zgłaszaj policji każde naruszenie przez napastnika zakazu zbliżania się.

5. 

   Poproś operatora telefonicznego o skonfigurowanie śledzenia. Jeśli ktoś nęka Cię przez rozmowy telefoniczne lub wiadomości tekstowe, zadzwoń do firmy telekomunikacyjnej i poproś o ustalenie śledzenia. Ta funkcja umożliwia firmie telefonicznej śledzenie połączeń telefonicznych pochodzących z numeru osoby nękającej.
   • Operator telefoniczny może następnie udostępnić te dowody policji. Mogą również być w stanie wykorzystać te informacje do wyśledzenia napastnika, jeśli to konieczne.

Część 3 z 3: Zapewnianie sobie bezpieczeństwa

1. 

   Zwierz się znajomym i rodzinie. Samodzielne przechodzenie przez to doświadczenie jest niebezpieczne i przerażające. Ważne jest, aby powiedzieć ludziom w swoim życiu, że jesteś nękany i boisz się o swoje bezpieczeństwo. Pamiętaj, aby na bieżąco informować ludzi o tym, gdzie jesteś na co dzień, aby wiedzieli, że dzieje się coś niezwykłego.
   • Powiedz osobom, którym ufasz, jeśli wyjeżdżasz z miasta lub musisz przegapić pracę.
   • Upewnij się, że ludzie wiedzą, aby nie podawać napastnikowi żadnych informacji o tobie.

2. 

   Poproś kogoś, aby został z tobą. Jeśli mieszkasz sam i nie czujesz się bezpiecznie w swoim domu, poproś znajomego lub członka rodziny, aby został z Tobą. Może się to wydawać drastycznym krokiem, ale może zapewnić spokój ducha. Poza tym zawsze należy poważnie traktować groźby napastnika - jeśli grozi mu, że zrobi ci krzywdę, może spróbować!
   • Skontaktuj się z przyjacielem lub krewnym, mówiąc: „Boję się spać tutaj sam. Czy mógłbyś przyjść? ”

3. 

   Natychmiast zgłaszaj naruszenia zakazu zbliżania się. Za każdym razem, gdy osoba molestująca naruszy warunki zakazu zbliżania się, zgłoś to policji. Będą prowadzić rejestr każdego naruszenia. Naruszenie zakazu zbliżania się jest przestępstwem, dlatego możliwe jest, że napastnikowi zostaną postawione zarzuty karne.

4. 

   Nie publikuj swojej lokalizacji i codziennych nawyków. Jeśli jesteś aktywnym użytkownikiem mediów społecznościowych, być może nadszedł czas, aby zrobić sobie przerwę od publikowania swoich nawyków lub w ogóle korzystania z usługi. Nawet jeśli usuniesz osobę nękającą ze swoich kont, może on mieć sposób na sprawdzenie ich za pośrednictwem konta innej osoby.
   • Nie używaj FourSquare i innych aplikacji, które mówią ludziom dokładnie, gdzie jesteś. Wyłącz funkcję lokalizacji w telefonie podczas korzystania z aplikacji społecznościowych.
   • Nie mów publicznie, że wyjeżdżasz z miasta lub że przez pewien czas będziesz sam. Staraj się unikać sytuacji, w których możesz być podatny na atak, takich jak samotne chodzenie w nocy.
   • Może to dać ci trochę spokoju, aby zmienić swoje rutyny każdego dnia. Utrudni to śledzenie, jeśli jesteś nękany.

5. 

   Zwiększ bezpieczeństwo swojego domu. Zmień zamki w drzwiach i podejmij inne środki bezpieczeństwa w całym domu. Możesz chcieć uzyskać zamek typu rygiel, aby utrudnić wejście do drzwi. Oprócz upewnienia się, że drzwi są bezpieczne, weź pod uwagę inne środki bezpieczeństwa:
   • Możesz zainstalować światła z czujnikiem ruchu, które włączają się, gdy ktoś idzie w pobliżu Twojego domu w nocy.
   • Sprawdź, jak zdobyć kamery bezpieczeństwa, które możesz ustawić wokół swojej nieruchomości.
   • Możesz również rozważyć zakup systemu alarmowego, który zaalarmuje policję, jeśli intruz wejdzie do Twojego domu. Pies może być także świetnym swego rodzaju „systemem bezpieczeństwa”.

6. 

   Uczyć się umiejętności samoobrony. Poczujesz się bezpieczniej i pewniej, wiedząc, że możesz się bronić, jeśli kiedykolwiek zajdzie taka potrzeba. Weź udział w zajęciach z samoobrony, która nauczy Cię, jak udaremnić atak, uciec i bronić się w razie potrzeby.
   • Poszukaj zajęć z samoobrony w swojej lokalnej społeczności. Wiele organizacji, takich jak kościoły i organy ścigania, często organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla lokalnych mieszkańców.
   • Rozważ noszenie osobistego urządzenia zabezpieczającego, takiego jak gaz pieprzowy lub nóż.

7. 

   Chroń swoje dane osobowe w Internecie. Niektóre witryny gromadzące informacje zbierają dane osobowe, takie jak adres domowy, adres służbowy, adres e-mail i numer telefonu, co może pomóc potencjalnym napastnikom w zlokalizowaniu Ciebie. Znajdź te informacje w witrynach takich jak Spokeo.com i usuń je.
   • Miej oko na swój raport kredytowy, aby również zwrócić uwagę na wszelkie nietypowe działania.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Osoba molestująca mieszka w innym stanie i potrzebuję najlepszej rady, aby sobie z tym poradzić.

Powyższe kroki powinny również pomóc w radzeniu sobie z napastnikiem spoza stanu. Być może będziesz musiał skontaktować się ze stanem, w którym dana osoba mieszka, jeśli chcesz złożyć zakaz zbliżania się.

Co mam zrobić, jeśli ktoś próbował mnie zabić i nie podpisze zakazu zbliżania się?

Proszę, idź na policję. To najlepsza opcja. Zapewnij sobie bezpieczeństwo. Nie wahaj się. Jeśli ktoś próbował cię zabić, to najlepszy sposób, żeby sobie z tym poradzić.

Co powinienem zrobić, jeśli chłopiec w mojej szkole próbuje dotknąć mojego tyłka?

Powiedz mu, że jego zachowanie jest niewłaściwe i chcesz, aby to zaprzestało. Jeśli tak się nie stanie, powiedz o tym nauczycielowi i rodzicom. Jak najszybciej zaangażuj dorosłych; jeśli uważa, że ​​takie postępowanie nie ma żadnych konsekwencji, jego zachowanie tylko się pogorszy.

Jak uniknąć kogoś, kto mi grozi i mnie śledzi?

Jeśli ktoś Cię śledzi i grozi, zadzwoń na policję. Możesz nawet złożyć nakaz zaniechania zbliżania się, jeśli znasz tę osobę. Jeśli jesteś dzieckiem / nastolatkiem, powiedz osobie dorosłej, co się dzieje.

Jak zablokować niechciane wiadomości e-mail?

Zazwyczaj wystarczy przejść do karty „Ustawienia” dostawcy poczty e-mail. Wpisz adres e-mail nadawcy w polu „Zablokuj nadawcę”.

Jak radzić sobie z anonimowym napastnikiem?

Możesz przestać używać lub odpowiadać na SMS-y lub wiadomości. Gdy przestaniesz odpowiadać, prawdopodobnie w końcu przestaną wysyłać nękające wiadomości.

Moi prześladowcy to sąsiedzi z góry. Grożą, że nas okradną, jeśli zgłosimy im zbyt duży hałas. Kiedyś kopnęli nasze drzwi i kazali nam wyjść na zewnątrz, aby z nimi walczyć. Co mogę zrobić?

Możesz zadzwonić na policję, złożyć przeciwko niej raport za uszkodzenie mienia i złożyć wniosek o ochronę, aby Ci nie przeszkadzali.

Szesnaścioro dzieci mnie zastrasza i jedno z nich kopnęło mnie, a drugie uderzyło mnie w twarz, a drugie wciąż się trzęsie. Co mam zrobić?

Wezwij natychmiast pomoc, jeśli jesteś fizycznie atakowany. Następnie pamiętaj, aby powiadomić o tym osobę dorosłą lub osobę upoważnioną.

Co mam zrobić, jeśli napastnik nie został złapany, ponieważ nie mam istotnych dowodów, które mógłbym przedstawić władzom?

Skorzystaj z powyższych informacji, aby uniknąć napastnika i w razie potrzeby złóż na nim zakaz zbliżania się. Poszukaj dowodów dla władz, jeśli ci nie wierzą.

Co mam zrobić, jeśli ktoś nęka mnie przez telefon, a policja nic nie zrobiła?

Zablokuj ich numer. Jeśli dzwonią z kilku numerów, zablokuj je wszystkie lub zmień numer telefonu. Jeśli to zrobisz, przekaż nowy numer tylko zaufanym osobom.

• 
  
  Czy powinienem znaleźć prawnika i złożyć wniosek natychmiast, nie zwracając się do nikogo, jeśli osoba molestująca jest moim bezpośrednim szefem? Odpowiedź
• 
  
  W szkole jest chłopiec, który sprawia, że ​​czuję się naprawdę nieswojo. Mówi bardzo seksualne rzeczy dotyczące mnie lub moich przyjaciół. Powiedział również, że wyglądam zajebiście. Czy to nękanie? Odpowiedź
• 
  
  Jestem ofiarą nękania elektronicznego. Prześladowanie przez gang jest przestępstwem z nienawiści. Co ja robię? Odpowiedź
• 
  
  Jestem kucharzem w DCC i jeden z moich rodziców słownie zagroził mojemu samopoczuciu i mojej pracy. Poszedłem na policję i do sądu, aby uzyskać zakaz zbliżania się i powiedziano mi, że skoro mnie nie dotykał, nic nie mogą zrobić. Co ja robię? Odpowiedź

Porady

• Molestowanie może obejmować doświadczanie niechcianych zalotów seksualnych, odbieranie telefonów z pogróżkami, e-maili, wiadomości tekstowych lub innej komunikacji za pośrednictwem innych mediów, bycie śledzonym lub odwiedzanym, lub obserwowanie domu lub miejsca pracy.
• Nękanie może mieć miejsce w szkole, w pracy, w Internecie lub w innym miejscu w społeczności. Jeśli jesteś prześladowany, wiedz, że takie zachowanie może zostać uznane przez władze za przestępstwo.