Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Aby rozpocząć nowe życie, musisz znać aspekty, które wymagają odnowienia. Czy zaczniesz od zera po zakończeniu związku lub małżeństwa? A może po przeprowadzce do innego miasta lub kraju? Być może dzieje się tak podczas zmiany kariery lub stylu życia, a nawet z powodu katastrofy, takiej jak pożar lub powódź, która nawiedziła Twój dom. W każdym razie przyjęcie nowego stylu życia wiąże się z wieloma zmianami; robienie czegoś nowego jest trochę przerażające, ponieważ jest to nowy i nieznany fakt. Miej dość odwagi i determinacji. Jednak dzięki ciężkiej pracy i poświęceniu odniesiesz sukces.

Kroki

Metoda 1 z 2: Przygotowanie do nowego życia

1. 

   Zdecyduj, czego chcesz. Ludzie rozpoczynają nowe życie, ponieważ chcą się zmienić lub muszą. Jakaś osobista tragedia mogła zniszczyć twój związek, pracę, a nawet własny dom. Tak czy inaczej, pierwszym krokiem do rozpoczęcia od nowa jest wiedza, czego chcesz od życia.
   • Nawet jeśli nie jesteś szczęśliwy, rozpoczynając nowe życie, nadanie priorytetu tym, co jest dla ciebie ważne w tym nowym życiu, będzie przydatne. Posiadanie jasnych celów i decydowanie o tym, co należy osiągnąć, aby je osiągnąć, da ci więcej pewności siebie i sprawi, że będziesz bardziej optymistyczny w budowaniu nowego życia.
   • Uspokojenie się i ustalenie dokładnie, czego chcesz, sprawi, że pomyślisz o problemach biznesowych, które musisz rozwiązać, a także wyjaśnisz zmiany, na które możesz wpłynąć.

2. 

   
   
   Weź pod uwagę konsekwencje. Jeśli planowane zmiany zostaną dokonane samodzielnie, warto poświęcić czas na zastanowienie się nad konsekwencjami swoich działań.
   • Cofnięcie pewnych zmian w życiu jest trudne. Poświęć czas na zastanowienie się nad tym, co zyskasz i co prawdopodobnie zrezygnujesz, aby mieć nowe życie.
   • Możesz na przykład rozważać możliwość sprzedaży domu i przeprowadzki do innego miasta. Nowa lokalizacja może mieć wiele do zaoferowania, ale po pozbyciu się obecnego miejsca zamieszkania, odzyskanie go z powrotem jest prawie niemożliwe, jeśli tego żałujesz.
   • Podobnie zrywanie przyjaźni i relacji z krewnymi może stworzyć bariery, które bardzo trudno jest przełamać, decydując się na powrót do kontaktu z takimi osobami.
   • Nie oznacza to, że nie powinieneś rozpoczynać nowego życia ani dokonywać większych zmian. Jednak decyzje te powinny być podejmowane dopiero po głębokiej refleksji nad konsekwencjami.

3. 

   
   
   Oceń przeszkody. Gdyby ponowne rozpoczęcie życia było proste i łatwe, każdy zrobiłby to, kiedy chciał. Jednak ludzie tego nie robią, ponieważ istnieje wiele przeszkód, które mogą zapobiec nagłym zmianom. Zastanów się dokładnie, co może przeszkodzić Ci w zmianie swojego życia, aby planować z wyprzedzeniem.
   • Może chcesz się przeprowadzić i rozpocząć nowe życie w innym mieście lub kraju. Przeanalizuj, które aspekty Twojego codziennego życia zostaną dotknięte; jeśli przeprowadzka jest daleko, czy naprawdę zechcesz porzucić obecną społeczność, rutynę przychodzenia i wychodzenia oraz przyjaciół, których masz? Czy warunki finansowe są odpowiednie? Czy w Twojej okolicy jest dużo miejsc pracy? Mieszkanie w innym kraju może wymagać więcej refleksji i planowania niż na przykład wyjazd do miasta w głębi kraju. Dowiedz się również, czy wymagane jest pozwolenie na zamieszkanie na miejscu lub pracę w mieście docelowym. Podobnie, weź pod uwagę inną walutę, funkcjonowanie banków i system transportu, który będzie bardzo różny od obecnej sytuacji.
   • Jeśli nie masz pieniędzy, aby rzucić obecną pracę i rozpocząć nowe życie, aby surfować po plaży - lub cokolwiek sobie wymarzysz - musisz mieć stałą pracę. Nie oznacza to rezygnacji ze snu, ale jest to ważna przeszkoda, którą należy przeanalizować. Plany muszą być bardzo praktyczne i realistyczne.

4. 

   
   
   Zrobić plan. Zastanów się, co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele i rozpocząć nowe życie. To świetny pomysł, żeby usiąść, wziąć długopis i kartkę papieru i napisać plan. Prawdopodobnie będziesz musiał zrobić kilka szkiców, rozważając i ponownie rozważając każde możliwe podejście.
   • Podziel życie na duże obszary, w których zamierzasz dokonać zmian. Na przykład: chęć zmiany kariery, miasta, współmałżonka, przyjaciół i inne aspekty.
   • Następnie, wymieniając zmiany w każdym obszarze, nadaj im priorytet. Odrzuć te mniej ważne i skup się na aspektach, które uważasz za istotne dla swojego życia.
   • Pomyśl o praktyczności rozpoczęcia nowego życia. Przeanalizuj, co będziesz musiał zrobić i czy jest sytuacja finansowa, wsparcie innych osób, które nadal są bezpośrednio zaangażowane w Twoje życie i czy jesteś gotów przejść przez zmiany, które nastąpią.
   • Na przykład: jeśli chcesz zmienić karierę, określ kroki, które należy podjąć, i części życia, które będą na nie wpływać. Rodzina, przyjaciele, wykształcenie, wynagrodzenie, czas potrzebny do pójścia na studia lub miejsce pracy i przepracowane godziny to zmienne, które zmieniają się w nowym życiu. Postaraj się jak najbardziej przewidzieć, jak pożądane zmiany wpłyną na każdą dziedzinę twojego życia.

5. 

   Spokojnie przejrzyj plan. Prawdopodobnie „plan na życie” będzie musiał zostać wykonany w kilku sesjach, a nie na raz. Po pewnym czasie rozproszenia, niektóre pomysły pojawią się, a inne zostaną usunięte z początkowego planu.
   • Nie spiesz się z procesem. Dodając, usuwając i nadając priorytety obszarom życia, podzielisz bardzo duży projekt na mniejsze fragmenty informacji i zadań.
   • Podczas budowania nowego życia często przeglądaj plan i modyfikuj go, gdy zajdzie taka potrzeba.

Metoda 2 z 2: Tworzenie nowego życia

1. 

   Zająć się biznesem. W większości przypadków rozpoczęcie nowego życia będzie wymagało trochę organizacji i zaplanowania finansów, podróży i kontaktów z bankami i instytucjami finansowymi. Nikt nie lubi rozwiązywać takich problemów, ale im szybciej zostaną one rozwiązane, tym łatwiej będzie sobie poradzić z resztą.
   • Rozpoczynając nowe życie z powodu utraty domu na przykład w wyniku powodzi, będziesz musiał natychmiast skontaktować się z firmą ubezpieczeniową, aby rozpocząć proces odszkodowawczy.
   • Jeśli plany przewidują wcześniejszą emeryturę, skontaktuj się z odpowiednią agencją w swoim stanie, aby sprawdzić, jakie opcje są dostępne.
   • Jeśli straciłeś pracę, sprawdź świadczenia i ubezpieczenie oferowane przez rząd w okresie bezrobocia.
   • Nic z tego nie jest efektowne ani zabawne, ale są to ważne działania, które zapewniają, że otrzymasz środki niezbędne do nowego życia.

2. 

   Przyjmij nową rutynę. Następnie ustal sobie rutynę, która pomoże ci trzymać się planu. Zrozum, że to się rozwinie, gdy włączysz różne zachowania do nowego stylu życia.
   • Teraz, na przykład, być może będziesz musiał wstać wcześnie lub zamiast jechać do pracy metrem i autobusem, zaczniesz pracować z domu. Istnieje nieskończona liczba zmiennych i zmian, które osoba może wprowadzić „od zera”.
   • Niektóre zmiany są zdeterminowane wyborami dokonanymi w związku z miejscem zamieszkania, tym, co będziesz robić, jeśli wybierasz się na inną uczelnię, jeśli masz współmałżonka i dzieci, a wreszcie od rodzaju życia, które chcesz teraz prowadzić.
   • Stworzenie nowej rutyny zamiast starej zajmuje od trzech do sześciu tygodni. Po tym okresie stanie się nawykiem.

3. 

   Skoncentruj się na sobie. Nie porównuj się z innymi ludźmi, ponieważ Twoja podróż jest tylko i wyłącznie Twoją ścieżką.
   • Skoncentrowanie się na tym, czego nie masz lub co inni już osiągnęli, sprawi, że będziesz bardziej przygnębiony i samokrytyczny. Postaraj się rozpocząć nowe życie z tym, co już masz.
   • Marnowanie czasu na porównywanie się z innymi ludźmi tylko odwróci cię od prawdziwego celu, jakim jest wiedza, co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje marzenia.

4. 

   Szukaj pomocy. Rozpoczęcie nowego życia to duże zadanie, które będzie łatwiejsze, jeśli będziesz mieć wsparcie innych. Niezależnie od tego, czy wybrałeś nowe życie, czy też okoliczności cię do tego zmusiły, struktura wsparcia społecznego będzie ważna.
   • Wsparcie emocjonalne od rodziny, przyjaciół i innych osób, które przeżywają podobne lub identyczne sytuacje, może znacznie zmniejszyć stres w rozpoczęciu nowego życia.
   • Zwłaszcza w przypadkach, gdy ponowne uruchomienie następuje z powodu straty lub tragedii, dobrze jest zwrócić się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Leczenie kompetentnego i współczującego terapeuty może pomóc w wyzdrowieniu.
   • Nawet jeśli zdecydowałeś się zmienić swoje życie, mieszkając na przykład w innym mieście, psycholog lub terapeuta pomoże Ci zaadaptować się do tego miejsca, jeśli masz trudności.Zbyt duży stres, uczucie presji lub obawy o to, jak poradzić sobie z nowym życiem to niektóre z „symptomów”, które mogą się pojawić. Specjaliści zdrowia psychicznego są przeszkoleni w słuchaniu, empatii i pomocy w znalezieniu pocieszenia w sytuacji, z którą się spotykasz.

5. 

   Bądź cierpliwy. Nowe życie nie powstaje z dnia na dzień; zrozumieć, że zmiana i robienie rzeczy w inny sposób jest częścią procesu, w którym niektóre aspekty można kontrolować, a inne nie.
   • Czas jest ważnym czynnikiem w dostosowaniu twojego nowego życia. Jeśli chcesz zaufać temu procesowi, twoje życie będzie kontynuowane i dostosujesz się.

Porady

• Jak pod wieloma względami, ustalenie, czego chcesz i jak zrealizować plan, to najlepszy sposób na rozpoczęcie nowego życia. To jak udział w maratonie; nikt nie decyduje się na bieganie 42 km dziennie z wyprzedzeniem. Planowanie jest niezbędne, aby stopniowo zwiększać dystans pokonany w każdym tygodniu.
• Bądź elastyczny. Kiedy zdasz sobie sprawę, że to nie działa, nie poddawaj się. Zmień rzeczy, które nie działają, przejrzyj plan i przejdź dalej.

Ostrzeżenia

• Pomyśl dokładnie, zanim dokonasz poważnych zmian w życiu. Podczas zamykania niektórych drzwi ponowne ich otwarcie może być niemożliwe.