Autor:
Florence Bailey
Data Utworzenia:
21 Marsz 2021
Data Aktualizacji:
16 Móc 2024
Zawartość
- Nie szoruj twarzy zbyt mocno. Nie używaj też zbyt gorącej wody. Sebum ma na celu natłuszczenie skóry i jej ochronę.
- Używaj peelingu raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwy naskórek i utrzymać otwarte pory. Z drugiej strony użycie myjki lub puchu może zwiększyć oleistość.
- Jeśli nosisz makijaż, oczyszczanie jest lepsze niż używanie chusteczek do demakijażu. Jeśli musisz użyć chusteczki, unikaj produktów zawierających alkohol i substancje zapachowe. Wybierz produkty przeznaczone dla skóry wrażliwej. Jeśli masz trądzik, kup chusteczki zawierające kwas salicylowy lub w ogóle nie używaj chusteczek. Niezależnie od tego, pamiętaj, aby później umyć twarz. Chusteczki nie zastępują prania. Olej kokosowy to skuteczny, nawilżający, naturalny produkt do demakijażu.
Metoda 2 z 3: Oczyszczanie twarzy za pomocą zabiegów miejscowych
Użyj maski na twarz. Raz w tygodniu nałóż na twarz wysychającą maskę z błota lub glinki. Maseczki z błota lub glinki wchłaniają nadmiar sebum ze skóry i tonizują oraz napinają pory. Podczas gdy zielone glinki wchłaniają więcej oleju, białe glinki są lepsze dla wrażliwej skóry. Maseczki z białkiem jaja mogą również ujędrnić skórę i wchłonąć nadmiar oleju. Sok z cytryny i mango to powszechne składniki maseczek na twarz.
- Możesz kupić maski w sklepach ze zdrowiem lub zrobić własne. Do jednego rodzaju domowej maski użyj glinki do twarzy (np. Bentonitu) i oczaru wirginijskiego. Nie używaj gliny ceramicznej. Dodaj jedną łyżkę oczaru wirginijskiego do jednej łyżeczki glinki do twarzy; mieszać, aż się połączą. Dodatkowo dodaj dwie krople olejku cyprysowego i dwie krople olejku cytrynowego, aby uzyskać zapach i pomóc kontrolować nadmiernie aktywne gruczoły łojowe. Zrelaksuj się i noś maskę przez dziesięć minut lub do wyschnięcia glinki. Spłucz to.
Zastosuj naturalne olejki. Chociaż nakładanie oleju na twarz może wydawać się sprzeczne z intuicją, niektóre naturalne produkty, takie jak olej arganowy, kokosowy lub jojoba, mogą zmniejszyć przetłuszczanie się. Stosując olej, możesz skłonić skórę do myślenia, że wyprodukowała już wystarczającą ilość oleju. Używanie oleju stabilizuje następnie produkcję oleju w organizmie.- Mieszanka olejków eterycznych z lawendy i neroli (pochodzących z kwiatów pomarańczy) może działać jako środek do oczyszczania skóry i tonik. Olejek z drzewa herbacianego jest również skuteczny w redukcji tłustej skóry.
Wykorzystaj toner. Toniki bezalkoholowe pomagają zwężać pory. Chociaż toniki nie są niezbędne w pielęgnacji skóry, pomagają wielu osobom. Możesz kupić tonery w drogeriach lub zrobić własne. Używaj toników po umyciu twarzy. Namocz wacik w toniku i wetrzyj go w twarz. Używaj go dwa razy dziennie przez dwa do trzech tygodni. Po trzecim tygodniu stosuj raz dziennie. Tonera używaj tylko na tłustych częściach twarzy (np. Czole, nosie i brodzie).- Możesz zrobić własne tonery w domu. Toniki przywracają naturalną równowagę pH skóry, którą może zakłócić twarda woda. Oczar wirginijski, tymianek, lawenda, drzewo sandałowe, ogórek i bazylia to skuteczne składniki tonera.
Metoda 3 z 3: Poprawa stylu życia
Jedz zdrowe jedzenie. Reakcje hormonalne zależne od diety i stylu życia powodują produkcję oleju. Zmniejsz ilość przetworzonej żywności w swojej diecie. Jedz więcej owoców i warzyw i pij dużo wody. Możesz rozważyć zmniejszenie spożycia nabiału, ponieważ hormony mleka wpływają na trądzik i produkcję oleju. Spożywanie nadmiaru węglowodanów powoduje również nasilenie trądziku
- Spożywaj codziennie jedną łyżkę stołową oleju lnianego. Olej lniany pomaga w produkcji naturalnego oleju, zmniejszając potrzebę nadmiernej produkcji oleju.
Ćwicz więcej. Zwiększony przepływ krwi podczas ćwiczeń aerobowych powinien pomóc twojej skórze. Włącz chodzenie, bieganie lub jazdę na rowerze do swojej codziennej rutyny. Ćwiczenia mogą również pomóc zmniejszyć stres poprzez produkcję endorfin. Jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu, Twoja skóra również skorzysta na przyjmowaniu wystarczającej ilości witaminy D.
Zmniejsz poziom stresu. Stres może zwiększyć poziom kortyzolu, hormonu stresu. Wyższe poziomy kortyzolu prowadzą do zwiększonej produkcji oleju. Poświęć trochę czasu na relaks i medytację. Ćwiczenia lub noszenie maski na twarz mogą zmniejszyć stres i przetłuszczanie się. Upewnij się również, że śpisz wystarczająco dużo, aby Twoja skóra wyglądała jak najlepiej.
Skończone.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Jak usunąć trądzik z twarzy?
Uzyskaj dobry środek do mycia twarzy i nawilżający, który pasuje do Twojego rodzaju skóry i używaj ich codziennie, dwa razy dziennie.
Jak mogę usunąć włosy z twarzy?
Maseczki do dermabrazji są prawdziwe, również jeśli masz większy budżet, rozważ zakup lasera do twarzy. Jeśli jednak potrzebujesz szybkiej naprawy, Sephora oferuje środki do usuwania zarostu firmy Tweezerman; mają kształt podkowy i 20 dolarów.
Porady
- Jeśli żadna z tych metod nie zadziała, odwiedź dermatologa. Może przepisać płyny lecznicze lub suplementy hormonalne, aby zmniejszyć produkcję oleju.
- Uświadom sobie, że powinieneś dostosować swoją rutynę pielęgnacji skóry do pór roku. Na przykład, jeśli latem skóra jest bardziej tłusta, używaj większej ilości produktów z kwasami lub wykonuj cotygodniową maskę. Zimą używaj delikatniejszych produktów i niewielu masek.
Ostrzeżenia
- Jeśli masz trądzik, nie próbuj wypychać pryszczów. Może to prowadzić do blizn.
- Niektóre zabiegi na skórę zawierają agresywne chemikalia, więc uważnie czytaj etykiety i postępuj zgodnie z instrukcjami.
- Unikaj używania ciężkich, płynnych kosmetyków zawierających oleje mineralne, substancje zapachowe i parabeny. Beztłuszczowy makijaż na bazie mineralnej jest najlepszy dla skóry tłustej.
