Zawartość

• Kroki
• Pytania i odpowiedzi społeczności
• Porady

Inne sekcje

Nawet jeśli Twoje dziecko w końcu straci pierwszy zestaw zębów, nadal ważne jest, aby odpowiednio dbać o zęby dziecka. Gwarantuje to, że zęby Twojego dziecka pozostaną zdrowe, dopóki nie zostaną zastąpione zębami stałymi. Właściwa opieka stomatologiczna, gdy Twoje dziecko jest bardzo małe, pomoże jej również w wypracowaniu dobrych nawyków stomatologicznych, gdy dorośnie.

Kroki

Metoda 1 z 3: Dbanie o usta dziecka przed i podczas ząbkowania

1. 

   Sprawdź, czy fluor jest w Twojej wodzie. Fluor może pomóc zębom Twojego dziecka, zanim jeszcze wrośnie. Ogólnie fluor pomaga wzmocnić szkliwo Twojego dziecka. Większość miast i gmin dodaje fluor do wody pitnej. Jeśli woda, którą pijesz, zawiera fluor, masz szczęście i nie musisz nic więcej robić. Jeśli woda pitna w Twoim miejscu zamieszkania nie zawiera fluoru, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dentystą o dodaniu fluoru do diety dziecka.
   • Aby sprawdzić, czy woda pitna zawiera fluor, możesz sprawdzić witrynę internetową swojego miasta lub gminy lub zadzwonić bezpośrednio i zapytać.
   • Jeśli mieszkasz na odludziu, gdzie woda pochodzi ze studni, nie będzie ona traktowana fluorem, chyba że zainstalujesz system, który zrobi to za Ciebie. Jednak fluor jest do pewnego stopnia obecny w większości wody w naturze, dlatego należy zbadać wodę ze studni, aby określić jego ilość.

2. 

   
   
   Codziennie wycieraj dziąsła dziecka. Zanim pojawią się pierwsze ząbki Twojego dziecka i kiedy ząbkuje, powinieneś codziennie wycierać dziąsła dziecka czystą, wilgotną szmatką. Owiń ściereczkę wokół palca wskazującego i ostrożnie wytrzyj wszystkie dziąsła dziecka.
   • Jeśli wolisz, możesz również użyć małej i delikatnej szczoteczki do zębów dla niemowląt bezpośrednio na dziąsłach. Nie używaj pasty do zębów. Używaj tylko wody.

3. 

   
   
   Codziennie myj zęby szczoteczką dla niemowląt. Gdy pojawi się pierwszy ząb dziecka, zacznij myć zęby dziecka raz dziennie. Na tym etapie wystarczy użyć niewielkiej ilości pasty do zębów (wielkości ziarenka ryżu) i wody.
   • Do mycia zębów dziecka używaj pasty z fluorem stworzonej specjalnie dla niemowląt lub dzieci. Szukaj pasty do zębów z fluorem, która ma pieczęć akceptacji American Dental Association (ADA) lub Canadian Dental Association (CDA) gdzieś na opakowaniu.
   • Kontynuuj wycieranie dziąseł dziecka w miejscach, gdzie rosną zęby.

4. 

   
   
   Nici dentystyczne między zębami Twojego dziecka. Kiedy Twoje dziecko ma zęby, które znajdują się obok siebie i się dotykają, możesz zacząć regularnie czyścić zęby dziecka.

5. 

   Poznaj najlepsze techniki mycia zębów dziecka. Jednym z najłatwiejszych sposobów mycia zębów dziecka jest siedzenie na kolanach przodem do przodu. Głowa dziecka może wtedy opierać się o klatkę piersiową. To stawia Cię w tej samej pozycji, w której myłeś własne zęby, co znacznie ułatwi ten proces.
   • Myj zęby dziecka małymi kółeczkami.
   • Gdy dziecko stanie się zbyt duże, aby usiąść na kolanach, poproś je, aby stanęło przed Tobą (w razie potrzeby na stołku). Głowa dziecka powinna być lekko uniesiona, aby można było łatwo zobaczyć wszystkie jego zęby.

6. 

   Podczas zasypiania wyjmuj butelki z buzi dziecka. Chociaż może to być wygodne, nie należy kłaść dziecka do łóżka z butelką i pozwalać mu zasnąć z nią. Cukier z mleka lub soku w butelce może uszkodzić szkliwo dziecka.
   • Nazywa się to również usta butelki.
   • Pewnym objawem ust w butelce są dziurawe, dziurawe lub przebarwione przednie zęby Twojego dziecka.
   • Niestety, jeśli rozwinie się poważny przypadek ust butelki, zęby mogą wymagać usunięcia, zanim wypadną naturalnie.
   • Ogólnie rzecz biorąc, najlepiej nigdy nie wkładać soku do butelki i ograniczyć ilość podawanego dziecku soku.

7. 

   Zabierz dziecko do dentysty po wyrośnięciu pierwszego zęba. Ogólnie rzecz biorąc, możesz poczekać z zabraniem dziecka do dentysty w wieku jednego roku lub gdy wyrosnie pierwszy ząb, cokolwiek nastąpi wcześniej. Twój dentysta będzie wtedy mógł pokazać Ci porady dotyczące profilaktyki, aby usta i zęby Twojego dziecka pozostały mocne i zdrowe przez całe życie.

Metoda 2 z 3: Utrzymanie zdrowych zębów dziecka na całe życie

1. 

   Uspokój ból dziąseł, gdy dziecko ząbkuje. Większość dzieci zaczyna ząbkować w wieku około sześciu miesięcy (chociaż nierzadko zdarza się, że przedziały wiekowe znacznie się różnią). Zwykle najpierw pojawiają się dwa dolne przednie zęby dziecka, a następnie dwa górne przednie zęby. Jeśli Twoje dziecko ząbkuje, może ślinić się, żuć twarde przedmioty, stać się rozdrażnione lub mieć ból dziąseł. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić dyskomfort dziecka:
   • Potrzyj palcem dziąsła dziecka i uciskaj. Ucisk może pomóc złagodzić ból na krótki czas. Najpierw upewnij się, że masz czyste ręce.
   • Zimno może czasami złagodzić ból związany z ząbkowaniem. Możesz dać dziecku coś fajnego do gryzienia lub ssania, aby złagodzić ból. Najlepiej działa chłodna myjka, łyżeczka lub gryzak. Upewnij się, że przedmiot jest tylko fajny, a nie zamrożony.
   • Spróbuj podać dziecku schłodzone twarde jedzenie do gryzienia podczas ząbkowania. Świetnie sprawdza się obrany i ostudzony ogórek lub marchewka; umieść jedzenie w siatkowej torbie do karmienia przeznaczonej do tego celu lub nadzoruj dziecko, aby jedzenie nie stało się ryzykiem zadławienia.
   • W zależności od tego, jak bolesne jest dla dziecka ząbkowanie, możesz również spróbować leków. Paracetamol i ibuprofen o sile u dzieci mogą pomóc złagodzić ból. Jeśli nie masz pewności co do odpowiednich dawek leków, porozmawiaj z lekarzem lub farmaceutą. Ibuprofen podaje się tylko dzieciom powyżej szóstego miesiąca życia.

2. 

   Zacznij myć zęby dziecka dwa razy dziennie. Gdy już wszystkie zęby dziecka urosną, możesz przejść na szczotkowanie dwa razy dziennie. Dopóki Twoje dziecko nie będzie w stanie samodzielnie wypluć pasty, podczas każdego szczotkowania używaj tylko takiej ilości pasty do zębów wielkości ryżu.

3. 

   Przestań ssać kciuk, gdy wyrosną dorosłe zęby. Ssanie kciuka, palca, smoczka lub innych przedmiotów jest dla niemowląt całkowicie naturalnym zachowaniem. Jednak ssanie kciuka po wyrośnięciu zębów dorosłych może spowodować trwałe uszkodzenie jamy ustnej, wyrównywania zębów i formowania się podniebienia.
   • Smoczki nie są lepsze niż ssanie kciuka, jeśli chodzi o długotrwałe uszkodzenie jamy ustnej.
   • Dobrym pomysłem jest zachęcenie dziecka, aby przestało ssać kciuk (lub smoczek), zanim dorosłe zęby wyrosną. Jednym ze sposobów na to jest pochwalenie dziecka za to, że nie ssało kciuka. Możesz również dać dziecku wygodny przedmiot, taki jak pluszowe zwierzę lub koc, do wykorzystania, gdy jest zmęczone lub chce ssać kciuk lub użyć smoczka.
   • Ssanie kciuka jest często efektem ubocznym niepewności lub dyskomfortu.Dlatego jednym z najlepszych sposobów na powstrzymanie ssania kciuka jest zajęcie się jego przyczyną. Jeśli Twoje dziecko czuje się niepewnie lub niekomfortowo, najpierw zajmij się tym problemem, a ssanie kciuka powinno zatrzymać się, gdy dziecko stanie się bezpieczniejsze i wygodniejsze.
   • Jeśli masz problem z powstrzymaniem ssania kciuka przez dziecko, możesz również skonsultować się ze swoim dentystą w celu uzyskania dodatkowych pomysłów, a nawet leków, które mogą pomóc.

4. 

   Naucz malucha, jak wypluwać pastę do zębów. Kiedy Twoje dziecko ma około dwóch lat, powinieneś zacząć uczyć plucia. Musisz zachęcić dziecko do wyplucia nadmiaru pasty do zębów zamiast jej połykania.
   • Chociaż może wydawać się łatwiejsze użycie wody, aby pomóc dziecku wypluć nadmiar pasty do zębów, poczucie wody w jej ustach może w rzeczywistości zwiększyć szanse na połknięcie. Płukanie ust wodą po szczotkowaniu może również wypłukać korzystny dla zębów fluor.

5. 

   Stwórz przykład dobrej higieny jamy ustnej, pozwalając dziecku patrzeć, jak myjesz zęby. Niemowlęta i dzieci dużo się uczą, obserwując, co robią ich rodzice. Aby pomóc nauczyć dziecko, że szczotkowanie i nitkowanie zębów to dobre nawyki, pozwól mu obserwować, jak robisz te rzeczy. Możesz nawet pozwolić dziecku naśladować Cię podczas szczotkowania i nitkowania.

6. 

   Zwiększyć ilość używanej pasty do zębów z fluorem. Gdy Twoje dziecko będzie w stanie wypluć nadmiar pasty podczas szczotkowania, możesz zwiększyć jej ilość do wielkości ziarnka grochu. Zwykle dzieje się tak, gdy Twoje dziecko ma około trzech lat.

7. 

   Nadzoruj swoje dziecko podczas szczotkowania. Nawet jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco dorosłe, aby szczotkować zęby, należy kontynuować nadzór do ukończenia przez nie co najmniej sześciu lat. Głównym powodem ciągłego nadzoru jest upewnienie się, że Twoje dziecko nie używa zbyt dużej ilości pasty do zębów ani nie połyka jej.

Metoda 3 z 3: Karmienie dziecka odpowiednimi pokarmami, aby zapobiec próchnicy zębów

1. 

   Karm piersią, dopóki Twoje dziecko nie skończy sześciu miesięcy. Mleko matki to absolutnie najlepsze pożywienie, jakie może spożywać Twoje dziecko. Nawet jeśli dziecko zaczyna spożywać pokarm stały w wieku około sześciu miesięcy, może nadal pić mleko matki lub substytuty mleka matki. Dopóki myjesz zęby i dziąsła dziecka po posiłkach, mleko matki nie powinno mieć żadnego negatywnego wpływu na zdrowie jamy ustnej dziecka.

2. 

   Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę. Podczas karmienia piersią wszystko, co jesz, może wpłynąć na Twoje dziecko. W związku z tym ty musisz stosować zdrową i dobrze zbilansowaną dietę, aby zapewnić zdrowie Tobie i Twojemu dziecku.
   • Wapń jest niezbędny dla rozwoju mocnych i zdrowych kości i zębów. Oznacza to, że podczas karmienia piersią musisz upewnić się, że spożywasz wystarczającą ilość wapnia zarówno dla siebie, jak i dla dziecka.

3. 

   Zacznij karmić swoje dziecko pokarmem stałym w wieku sześciu miesięcy. Twoje dziecko powinno zacząć spożywać pokarmy stałe w wieku około sześciu miesięcy. Idealnie byłoby, gdyby ten stały pokarm był wzmocniony żelazem i nie zawierał dodatku cukru.
   • Podawanie płatków zbożowych z mlekiem pomoże zmniejszyć wpływ cukru na zęby Twojego dziecka.
   • Nie należy pozwalać dziecku spożywać słodzonych płatków zbożowych jako przekąski między posiłkami. Narażenie zębów Twojego dziecka na działanie cukru przez długi czas jest gorsze niż w przypadku spożycia słodyczy w całości na raz.

4. 

   Unikaj podawania dziecku mleka krowiego, dopóki nie skończy pierwszego roku życia. Aby uniknąć niedokrwistości z niedoboru żelaza, dziecku nie należy podawać mleka krowiego przed ukończeniem co najmniej jednego roku życia. Jeśli chcesz polać mlekiem płatki swojego dziecka, używaj mleka matki lub mleka dla niemowląt, a nie mleka krowiego. Kiedy Twoje dziecko ma od jednego do dwóch lat, możesz zacząć dostarczać mleko krowie jako napój, ale maksymalnie do 24 uncji dziennie.

5. 

   Zmień butelkę na kubek niekapek, gdy Twoje dziecko ma 6 miesięcy. W celu zapewnienia usta butelki nie przytrafia się dziecku, dobrze jest zacząć używać kubeczka niekającego w wieku około sześciu miesięcy. Ruch ssania podczas picia z butelki może w rzeczywistości uszkodzić buzię dziecka, więc przejście na bezpieczniejszą formę kubka to dobry pomysł.

6. 

   Zmniejsz ilość cukru spożywanego przez dziecko. Cukier może powodować próchnicę - u dorosłych i dzieci. Jeśli Twoje dziecko codziennie spożywa słodycze, znacznie zwiększy to ryzyko próchnicy. Zmniejsz ilość spożywanych przez dziecko słodyczy, w tym słodkich napojów, aby zapobiec jakiejkolwiek formie interwencji dentystycznej.
   • Próchnicę i uszkodzenia zębów mogą również powodować napoje o wysokiej kwasowości, takie jak sok.
   • Zamiast napojów gazowanych lub soków podawaj dziecku głównie mleko i wodę do picia.
   • Sprawdź ilość cukru zawartą w pokarmie dla niemowląt i spróbuj wybrać opcje z najmniejszą ilością cukru.
   • Rozcieńczyć sok wodą, dodając 10 razy więcej wody do niewielkiej ilości soku.
   • Nagradzaj swoje dziecko przedmiotami, takimi jak naklejki itp., A nie ciasteczkami lub słodyczami.
   • Jeśli Twoje dziecko wymaga leków, poproś lekarza o wersję bez cukru.

7. 

   Uważaj na sok owocowy. Sok owocowy zawiera dużo cukru; z tego powodu niemowlęta powinny spożywać nie więcej niż 4-6 uncji soku dziennie - najwyżej. Jeśli niemowlę podaje do picia sok owocowy, należy wypić cały sok naraz. Sok owocowy należy podawać jako napój w ciągu dnia, a nie przed snem.
   • Niemowlęta powinny jeść rozgniecione lub przetarte owoce przygotowane w domu. Niestety wiele produktów dla niemowląt z przetartymi owocami zawiera dodatek cukru. Jeśli nie jesteś w stanie zrobić własnego, poszukaj wersji komercyjnej z niską lub bez cukru.
   • Jeśli podajesz sok niemowlęciu do picia, należy go spożyć w całości na raz, przez krótki czas. Im dłuższe zęby są narażone na działanie cukru, tym silniejszy będzie wpływ na zęby.
   • Te same sugestie dotyczące soków owocowych odnoszą się również do napojów gazowanych i innych napojów z dodatkiem cukru (np. Kool-Aid).

Pytania i odpowiedzi społeczności

Porady

• Aby uzyskać więcej informacji na temat średniego okresu, w którym zaczynają się pojawiać (lub wybuchać) zęby mleczne dziecka, zapoznaj się z wykresami na następującej stronie internetowej - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/eruption- wykresy.
• Szczegółowe informacje na temat opieki stomatologicznej u dzieci można znaleźć w następującym pliku PDF w witrynie American Academy of Pediatric Dentistry - http://www.aapd.org/assets/1/7/FastFacts.pdf.
• Noworodki nie mają bakterii, które mogą powodować próchnicę. Ale rodzic lub inne dziecko może przekazać tę niebezpieczną bakterię dziecku, dzieląc się łyżką, butelką lub smoczkiem.
• Objawy ząbkowania mogą obejmować: ślinienie się, gryzienie dłoni lub przedmiotów, zmniejszenie apetytu, wzmożony płacz lub drażliwość lub obrzęk dziąseł.