Zawartość

• Kroki
• Porady

Trudno jest zdefiniować, czym jest miłość. Od starożytności poeci, psycholodzy, filozofowie i zwykli ludzie nieustannie starali się dać tak potężnemu uczuciu lepsze wyjaśnienie niż „dowiesz się, kiedy je poczujesz”. Koncepcja bezwarunkowej miłości jeszcze bardziej komplikuje sprawę. Podczas gdy niektórzy mówią, że jest to jedyna głęboko prawdziwa miłość, inni twierdzą, że bezwarunkowa miłość jest niemożliwa. Dlatego będziesz musiał się zastanowić, działać i mieć dużo wiary, aby kochać prawdziwie i bezwarunkowo. Decyzja należy do Ciebie i nikt nie może dyktować zasad, jak to zrobisz, ale ten artykuł może pomóc Ci znaleźć sposób.

Kroki

Część 1 z 2: Definiowanie bezwarunkowej miłości

1. 

   
   

   

   
   
   
   

   

   Jin S. Kim, MA
   Terapeuta małżeński i rodzinny

2. 

   Wybierz miłość. Często zadawaj sobie pytanie: „Jaki byłby najlepszy sposób okazania miłości tej osobie w tym konkretnym czasie?” Każda osoba jest wyjątkowa. To, co zostałoby uznane za akt miłości przez takiego a takiego, może nie być dobre dla Sicrano ani nie może go uszczęśliwić.
   • Bezwarunkowa miłość to decyzja, którą należy podejmować w każdej minucie, w każdej sytuacji. Nie jest to uniwersalna linijka, którą można zmierzyć każdego.
   • Na przykład: załóżmy, że dwoje przyjaciół pogrąża się w żałobie. Może się zdarzyć, że jeden z nich chce się wyluzować i płakać na ramieniu przyjaciela, podczas gdy drugi potrzebuje samotności i czasu.
   • Jeśli nie wiesz, jaki byłby najlepszy sposób udzielenia pomocy, zapytaj: „Jak mogę ci w tym pomóc?”

1. Wybacz ludzie, których kochasz. Nawet jeśli dana osoba nie przeprasza, konieczne jest uwolnienie jej od przebaczenia i miłość. Pozbądź się złości i urazy. Kiedy tego potrzebujesz, pamiętaj, co powiedział Fernando Pessoa: „Być szczęśliwym to znaleźć siłę w przebaczeniu, nadzieje w bitwach, bezpieczeństwo na scenie strachu, miłość w niedopasowaniu.
   • W chrześcijaństwie powszechna jest synteza jednej z nauk Jezusa: „Nienawidzić grzechu, ale grzesznika miłować”. Kochać bezwarunkowo nie oznacza lubić lub aprobować każdego wyboru ukochanej osoby; ale nie pozwolić, by takie rzeczy kolidowały z tym, że chcesz dla niej jak najlepiej pod każdym względem.
   • Kiedy ktoś, kogo kochasz, obraża cię w gorączce chwili, wyjaśnij, że te słowa cię ranią, ale nie pozwól, aby to powstrzymało cię przed uwolnieniem przebaczenia. Wybaczaj, kochaj bezwarunkowo i pomóż jej się rozwijać.
   • Nie mylić wiedząc, jak wybaczać z pozwól ludziom na ciebie nadepnąć. Nie pozwól sobie na przebywanie w środowiskach, w których ludzie źle Cię traktują lub próbują Cię wykorzystywać. Zbliżanie się i unikanie toksycznych ludzi jest również aktem miłości dla wszystkich zaangażowanych.

2. 

   
   
   Nie myśl, że można chronić bliskich przed bólem i dyskomfortem. Kochanie obejmuje również wspieranie rozwoju ludzi wokół nas. Ból i dyskomfort są częścią ludzkiego doświadczenia. Ci, którzy kochają bezwarunkowo, robią wszystko, co w ich mocy, aby uszczęśliwić ludzi, ale mają też świadomość, że życie nieuchronnie przynosi niewygodne sytuacje.
   • Nie kłam, aby „chronić” uczucia ukochanej osoby; zamiast tego oferuj pomoc w chwilach bólu.
   • Na przykład okłamywanie rodziny na temat swojej sytuacji finansowej tylko opóźni i pogorszy dyskomfort w dłuższej perspektywie. Bądź szczery, przekazuj darowizny, bądź uczciwy i szukaj praktycznych rozwiązań.

3. 

   Mniej „troszczy się”, więc możesz kochać więcej. Poczekaj sekundę! Kto kocha, to nie obchodzi? Tak, „troska” o ludzi, których kochamy, jest niezbędna, ponieważ chcemy, aby byli szczęśliwi i dobrze. Po prostu nie „przejmuj się” do tego stopnia, że ​​stworzysz warunki dla swojej miłości - w końcu chcesz kochać bezwarunkowo, prawda?
   • Twoja postawa nigdy nie powinna brzmieć „Nie obchodzi mnie, co robisz”. Zamiast tego pomyśl: „Nie obchodzi mnie, co robisz”.
   • Kto kocha bezwarunkowo, nie oczekuje niczego w zamian za dobre uczynki, które wykonuje. Szczęście pochodzi z dawania innym.

4. 

   Zaakceptuj siebie i innych takimi, jakimi jesteś. Nikt nie jest idealny. Przy wszystkich wadach, które ma każdy, nadal można szerzyć miłość.
   • Kto kocha bezwarunkowo, wie, że nikt nie jest mu nic winien i nie oczekuje od innych dokonywania wyborów, które uważa za słuszne. Zaakceptuj, że nie możesz kontrolować innych.
   • Załóżmy na przykład, że twój brat jest czarną owcą w rodzinie. To nie jest powód, żebyś go nie kochał. Kochaj po prostu ze względu na miłość, a nie dlatego, że osoba zachowuje się tak, jak byś chciał.

Porady

• Ćwicz robienie czegoś dla kogoś każdego dnia tylko z miłości, nie oczekując niczego w zamian i nikomu nie mówiąc. Na przykład: módlcie się za przyjaciół i krewnych, którzy mieszkają daleko. Wyślij e-mail lub list do osoby, z którą nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu. Chwalcie ludzi, uśmiechajcie się do obcych. Koty i psy domowe. Codziennie ćwicz małe gesty miłości. Twoje serce stanie się większe i bardziej wypełnione miłością.
• Kochać to chcieć szczęścia innych. Kochać to dawać, nie oczekując niczego w zamian.
• Aby kochać innych, nie musisz być doskonały; po prostu bądź szczery.